疾病提醒　　
　　研究显示，在65岁以上人群中有6%-10%的人自觉听力减退，甚至有部分中老年人发生完全性耳聋。虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，但在高龄老年人中保持“视听不衰”者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳、护耳的保健知识。在国际聋人日（每年9月的第四个星期日）到来之际，医生提醒，防止或减缓老年性耳聋，应在日常生活中做到以下几点：
　　避免噪声刺激
　　较长时间接触噪声，会使中老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。研究表明，一组人生活在噪声环境中，听力下降为60分贝，而另一组人生活在强噪声环境中听力下降为80分贝。所以，老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。当内耳受到诸如喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时，有可能将鼓膜震坏，导致双耳失聪。遇到上述情况时可戴上护耳塞，以减缓强声的刺激。
　　谨防耳道损伤、感染
　　有些中老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于中老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时会感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。正确的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签蘸少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
　　勿让耳内进水
　　有些中老年人动作不够灵敏，洗脸时可能会把污水带进耳朵里，而自己又没有不舒服的感觉，就容易引起外耳道感染发炎，波及鼓膜，使听力受到影响。□张玉波