本报讯（实习生 魏玲 记者 刘菊）有人说世界上最让人无法忍受的事便是牙周疾病，“牙疼不是病，疼起来真要命”，而记者从哈医大四院口腔科颌面外科了解到，很多牙周疾病都与口腔清洁不到位有关。
　　邓先生（化名）今年60岁，平时不抽烟也不喝酒，近日却发现自己下前牙齿有松动的情况，且上下牙都开始疼痛，便来到哈医大四院就诊。检查后，口腔科颌面外科主任孟培松教授诊断邓先生患了牙周炎，诱因是清洁不到位形成的牙结石。
　　详细询问病史后，孟培松教授了解到，大约5年前邓先生就出现过下前牙松动的情况，由于当时就医条件有限，他直接将这颗松动的牙齿“摁”回了牙床上，便没再当回事。
　　“患者的牙齿排列不齐，刷牙时不能够彻底清洁牙齿，日积月累，牙齿表面堆积牙菌斑、牙结石，导致了严重的牙周病。”孟培松教授告诉记者，因为口腔每天都需要咀嚼食物，其中一部分食物残渣就会藏在牙齿表面，即使每天认真刷牙、漱口，仍然无法彻底清除。时间一长，残渣与细菌反应，便形成了牙菌斑，这是形成牙结石、蛀牙、牙龈炎、牙周炎的“罪魁祸首”。一旦形成牙结石，便会刺激牙龈，引发牙龈肿痛、牙龈出血、口臭、牙齿松动移位甚至脱落，“老掉牙”便是牙结石的晚期表现。
　　为保护口腔健康，孟培松教授建议大家要养成良好的口腔卫生习惯，坚持刷牙，每天至少两次。掌握正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，牙刷无法到达的地方，可以使用牙线、牙缝刷和冲牙器等辅助工具。
　　《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》数据显示，我国35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%，牙龈出血检出率87.4%。到底该如何预防、治疗牙结石？孟培松教授介绍，牙结石形成后，日常的刷牙和漱口几乎无法清除，市民可以到正规医院洗牙，这样做还能预防龋齿，防治牙周病。要定期进行口腔健康检查，及时发现问题，早发现早治疗，为口腔其它治疗打基础，不要等牙不行了才想到补救。应选择正规医院和口腔诊所定期洗牙，但要注意不要过度洗牙，以损坏牙齿的保护层。