本报讯（记者 陈悦）明天将迎来立秋节气，这是秋季的第一个节气，7日至9日冰城最高温在27℃至28℃附近，闷热感有所缓解。
　　昨天，雨后的天气逐渐晴热起来，天空是很澄净的蓝，据市气象台统计，14时哈尔滨最高气温31℃。预计6日多云天气，最高气温仍是31℃左右，外出要做好防晒防暑措施。
　　7日迎来立秋节气，主城区白天多云有雷阵雨，最高气温28℃，夜间多云天气，最低气温19℃，气温下降，天气舒爽。不过，立秋并不意味着秋天已经来到，进入立秋时我国大部分地区的暑气仍很重，要过一段时间才能真正进入秋季。
　　云天收夏色 木叶动秋声 明天秋膘“贴”起来
　　“立秋”是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，意味着夏尽秋来，金风渐至。今年因有“俩中伏”，“三伏天”长达40天，秋后尚有一伏，8月15日进“末伏”。
　　“立秋”这天，民间有“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等习俗。伏天人们胃口普遍较差，不少人都会瘦一些。瘦了当然要“补”，方法就是到立秋这天“贴秋膘”，首选“以肉贴膘”，吃饺子也是其中一种方法。还有在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥的民俗，谓之“咬秋”“啃秋”。
　　专家建议，“立秋”后余暑未消，空气湿度仍大，身体易现“温燥”，宜食清热健脾、利湿润燥、滋阴润肺的食物，如银耳、百合、香蕉、梨等。“贴秋膘”也要恰到好处，不宜过分进补。
　　近21年的“三伏”里哈尔滨没有一个高温天
　　本报讯（黄英伟 张方丽 阙粼婧 记者 陈悦）今年夏天，高温天气像“开了挂”一样，不少南方小伙伴们跑来黑龙江避暑。黑龙江省气象服务中心联合中国天气网盘点2001年至2021年“三伏天”期间黑龙江气象大数据，为你揭秘清凉夏天是如何“炼”成的。
　　气象数据显示，2001年至2021年，黑龙江各地“三伏天”期间平均气温都在24℃以下，最高的哈尔滨23.3℃，最低的漠河和呼中仅17℃。从平均最高气温来看，各地也都在28℃以下。今年7月份以来，重庆、上海、福州等城市最低气温都多次超过30℃，相比而言，哈尔滨的“三伏天”相当清凉了。
　　近21年的“三伏天”期间，黑龙江各地区35℃以上的高温日数屈指可数，最多的牡丹江只有12天，平均到每年仅0.57天。而鹤岗、绥化和哈尔滨甚至在21年里一个高温天都没有出现过。根据统计，2001年至2021年“三伏天”期间，黑龙江各地的人体舒适度指数几乎都是舒适的等级。
　　注:数据基于黑龙江省各地区2001-2021年“三伏”期间气温实况，来源国家气象信息中心天擎数据库。