暑期来临，很多家长已将出行计划提上日程，这时候，别忘了为宝贝做好健康攻略。
　　〓◆炙烤模式合理防晒◆
　　户外活动时应做好防晒。10时至16时紫外线强度最高，应尽量避免户外活动。
　　6个月以下的婴儿不建议涂抹防晒霜，外出时可以使用遮阳伞、佩戴遮阳帽和太阳镜、穿着防晒外套等进行物理防晒。
　　6个月以上的婴幼儿可以使用防晒霜，应优先选择SPF值为30-50的防水、防汗防晒霜。优先选择不被皮肤吸收的物理防晒霜，如果选择化学防晒产品，应先在耳后涂抹进行过敏测试。户外活动中及时补涂，夜晚回到室内后洗净。
　　◆蚊虫猖獗防叮咬◆
　　夏天昆虫繁殖活跃。婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用清凉油、防蚊花露水等产品，外出时应尽量穿收口的长袖上衣及长裤，避免穿颜色鲜艳的衣物。一旦被蚊虫叮咬，应避免抓挠，可使用盐水清洗、冰敷，外用重楼解毒酊。如果蚊虫叮咬部位出现红肿、瘙痒，可以外用糖皮质激素，如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等。蚊虫叮咬后出现高热不退或大面积皮疹，需要及时就医。
　　此外，还需警惕蜱虫、蜂、隐翅虫等昆虫咬伤，可能引起中毒或严重过敏反应，传播病菌。一旦发现昆虫叮咬皮肤，切勿随意拍打，以免虫体碎裂残留在体内。如果被蜂蜇咬或沾染毒液，应及时用肥皂水清洗并就医
　　◆预防中暑备好常用药◆
　　高温天气，从户外回到室内，应避免立即冲凉水澡、喝冰水或空调直吹身体。一旦发现口渴、乏力、头晕、头痛、恶心、胸闷、体温轻度升高等中暑先兆，需立即转移到阴凉通风处，去除衣物，用温水擦拭身体帮助降温，并补充水分和电解质。
　　旅行出游时，可以为小朋友准备好退热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、口服补液盐Ⅲ、胃肠黏膜保护剂（如蒙脱石散）、抗过敏药（如西替利嗪、氯雷他定）等药物，以及创可贴、生理盐水、碘伏、纱布、棉签等消毒物品。 □钱艺