有人说，当下银发一族最富有的就是时间，有大把时间可供支配。而有些老人抱怨，他们每天很忙，像年轻人一样“做五休二”，连自己的时间也没有。虽然这种现象成为多数老人的日常，但是越来越多的老人已能合理安排好“做五休二”，保障和充实自己的老年生活。
　　01
　　张弛有度的生活
　　□曹国君
　　当下老人的“做五休二”，是指每周前五天先为小辈操持家务，后两天才是自己的休闲时刻。但是，我闺蜜小宋采用的是另一种模式。
　　那天，我外出购物，巧遇小宋。看她脸色红润，神采奕奕，比退休时还年轻，便问起她的近况。她说：“退休后的第二个月，经朋友举荐，去了某公司做财务，一做就是6年。上班五天要参加各种会议，做报表，或去银行，或去税务局，把财务上的大情小事处理得妥妥帖帖。一到双休日，周六去哥嫂家协助照料母亲一整天。周日闭门不出，休闲地修身养心。”接着，她更详细地叙述了这些年的生活，并袒露了自己的想法。
　　她说：“我退休后又上班，其实是为了儿子。他尚未成家，我就想再上几年班，在经济上资助他买一套宽敞舒适的婚房。至于另外两天，绝不挪作他用。母亲已91岁高龄，我要抽出一天陪陪她。或带她到公园晒晒太阳，呼吸新鲜空气；或在家帮她舒舒服服洗个澡，之后做个全身按摩；或带她逛逛商场，选购一些她最爱吃的零食，尽我一份孝心。余下的一天，我就犒赏自己，在家看小说，刷视频，听音乐，喝咖啡，制作小点心，甚至打开手机里的全民K歌唱几首，舒缓五天里紧绷的神经。所有这些，已形成惯例，因此我每周都过得很舒心，很快乐。”
　　听了闺蜜的这番话，我很赞同。她选择的是既可上班挣钱增加收入，又可照顾老人，还可丰富自己业余生活的模式。这种张弛有度的生活，既有规律，又兼顾了各方的选择，很值得退休返聘人员借鉴。
　　02
　　乐当儿子好管家
　　□鹤望兰
　　儿子投出求职申请后，经过两轮面试，接到了一家互联网公司的入职通知。听到这个消息，我亦喜亦忧：从小到大，除了上大学那几年，儿子没有脱离过我的照管。如今，他要离开家去外地发展，作为母亲的我，留在家里还是跟他一起去工作的城市？都说打工人“九九六”加班制度太辛苦，我如果跟着过去，那必定是事无巨细不能退休的“零零七”管家（零点到零点，每周七天）。要是留在家里独自悠闲，每日牵挂，心也静不下来啊，还是跟儿子一起去新城市吧。
　　迁居新城市，儿子单位的单程距离两个小时，让我的家庭工作量和对儿子的健康关注度直接飙升。
　　每逢儿子工作日，我都起得比他早，看着他戴口罩出门。再晚都要等儿子到家，不厌其烦地让他必须先洗手洗脸，才能喝水吃饭。冬春季节双休日也盯着儿子尽量少去人流密集场所。收快递我必先喷酒精，洗衣服我必用消毒液。为避免口腔感染，家里实行分餐制，杜绝在一个盘子里你一筷子我一筷子的口水交流。用过的盘碗筷勺放到滚烫的热水里冲洗，然后在高温烘干的洗碗机里杀菌消毒。
　　在儿子的多次劝导下，我也改变了白粥、油条、包子的高碳水习惯，蛋白质和膳食纤维多的燕麦牛奶、煮鸡蛋成为早餐新宠，跟他一样做到营养均衡。
　　辛苦谨慎卓有成效。迁居新城市以来，哪怕是2024年夏季长达40天的超高温，或是冬至那天的超低温，我们母子俩都可以不中暑、不感冒地安然度过。
　　陪伴照护守望相助，乐当儿子好管家。
　　03
　　异乡“双休”当志愿者
　　□张月琴
　　女儿在国外定居，有了外孙后，我不得不背井离乡去帮她带孩子。每天忙忙碌碌，即使休息日，女儿女婿也总有各种应酬和聚会，我则是全年无休，身心疲惫，真怀念在国内的日子。
　　有一次过节，女儿买了票，让我去听音乐会。音乐厅是个圆形的大厅，有六个入口，每个入口都有两位白发老者扫票。入场后，过道两旁也有老者帮助观众找座位。我有些诧异：这么大年纪还在上班？音乐会开始了，老人就在后面入座。幕间休息时，我与老人聊了起来，原来他们是志愿者，免费为剧院服务，作为回报，可以免费欣赏音乐会。我很羡慕，问：“我可以参加吗？”老人很热情地告诉我负责人的联系方式和申请过程。
　　不久，我也成了一名志愿者，开启了“做五休二”的模式。周末的音乐会，让我接触了社会，看到了国外老人对生活的热爱和年轻的心态。
　　有一次，与我一起扫票的老妇人眉飞色舞地说，今天她的孙女也买了票来听音乐会，说着就跳起了踢踏舞，脚步轻盈，就像一个少女。还有一次，一位老先生拿着节目单说，这个曲目是他最喜欢的曲目之一，说着就哼了起来，然后手舞足蹈，让人忍俊不禁。精彩的演出也让我大开眼界：芭蕾舞《天鹅湖》，世界著名乐团、一流音乐家的小号、小提琴、大提琴、萨克斯等的独奏音乐会……
　　五天的带娃生活有了两天的调剂，生活不再平淡无味。我会经常忆起音乐会的精彩片段，对五天的“上班”也不再觉得烦躁，因为我的内心盼望着那个“二”快快到来。
　　据《新民晚报》