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　　50多岁的刘师傅以前是一名长途货运司机，现在也经常自己开车。这个夏天，他在空调车里常常一坐就是大半天，为了减少上厕所，水也喝得很少。半个月前，他发现自己左腿又肿又痛且皮肤发亮，以为是累着了，也没太在意。直到感觉偶尔有些胸闷，他才在家人的催促下就诊。
　　超声检查发现，刘师傅存在左下肢深静脉血栓。更令人后怕的是，CT肺动脉造影（CTPA）显示血栓已经部分脱落，形成了肺栓塞，好在尚处于中低危。医生建议他立刻住院治疗。在严密监护下，医生为他制订了抗凝治疗方案。经过一段时间的住院治疗和观察，刘师傅的腿肿逐渐消退，胸闷症状也完全消失，好转出院。
　　据医生介绍，下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉腔内异常凝结，形成血栓，导致血管堵塞，主要表现为单侧腿肿、疼痛、皮温升高。而肺栓塞是下肢深静脉血栓最危险的并发症。当下肢静脉血栓脱落，随血流循环到肺动脉并将其堵塞，便会引发呼吸困难、胸痛、咯血甚至猝死。刘师傅正是由下肢深静脉血栓引发肺栓塞的典型病例。
　　据《都市快报》
　　四大危险因素 易患下肢深静脉血栓
　　下肢深静脉血栓的形成，有四大危险因素，医生称之为“4S”。
　　久坐不动：会导致血流缓慢，血液淤积，容易形成血栓，尤其是司机、长期久坐、长途旅行者都是易中招人群。
　　缺水：饮水不足导致血液相对浓缩，血流速度下降/高凝，增加下肢深静脉血栓发生风险。
　　吸烟：吸烟会损伤血管内膜，是血栓形成的重要诱因。
　　夏季：天气炎热，人体通过体表蒸发水分增多，若不及时补水，血液更易变得黏稠。
　　日常如何预防下肢深静脉血栓？
　　1.多喝水：保证充足饮水，稀释血液，避免血液黏稠。这是最简单有效的办法。
　　2.动起来：每次驾驶或久坐1—2小时，务必起身走动一下，做一做踝泵练习（脚尖使劲勾、踩），促进小腿肌肉收缩和血液回流。
　　3.戒烟限酒：立即戒烟，避免烟草对血管的伤害。
　　4.健康生活：控制体重，低脂饮食。
　　5.识别信号：一旦出现单侧腿肿、疼痛或不明原因的呼吸困难、胸痛，必须立刻就医，并主动告知医生是否有长期久坐的情况。