博主称快30岁长高6厘米。
　　一名博主分享自己的长高训练。
　　近日，“快30岁了身高从165厘米长到171厘米”登上热搜。对此，评论区不乏质疑的声音。记者注意到，该热搜中自称长高6厘米的当事人，在其多个平台账号都分享了自己的长高训练进展，观众可以添加微信，向其购买价格399元、499元的长高经验课程等。事实上，在短视频平台类似的长高经验分享、长高训练课程并不少见，价格可达1499元甚至更高。
　　成年后还能通过努力继续长高，这可能吗？北大第一医院骨科主治医师塔兰特告诉记者，骨骺线闭合之后，长高的空间就没了。在他看来，快30岁了长高6厘米几乎是不可能的。此前，中国科学技术协会微信公众号《科普中国》就曾发文称，成年之后大部分人都没办法继续长高了。
　　网售“长高训练课”
　　没效果博主就怪你练得不够
　　近来，一些针对身高焦虑人群推出的增高产品，正在互联网上形成日益完整的产业链。这些产品宣称不分年龄，只要使用，就能长高5—8厘米。“成年还能再长8厘米！”如此夸大其词的宣传语堂而皇之地出现在各大电商平台上。有的产品还披着基因检测、国家专利等“科学外衣”。然而，诱人的宣传语背后，隐藏着虚假夸大、误导消费者的伪科学歪风。与曾被媒体揭露的增高产品不同，长高训练课程和长高经验分享似乎更难验证真伪。
　　小张曾向两位不同博主先后购买过66元和1899元两项长高训练课程。他告诉记者，66元课程强度很大，难以完成，没有预期的长高效果，售卖课程的博主表示是他练得不够、动作不标准，“反正和他没有关系”。
　　记者以潜在消费者身份，向前述热搜上“快30岁长高了6cm”的博主询问其长高训练的效果时，对方表示：“这个需要你去实践，不然没有人能够回答你。”“最终能长高多少，或者说多久开始长，我没办法给你一个准确的数字，谁能告诉你，一定是忽悠你……我只能保证我的内容一定物超所值。”
　　1899元下单的课程
　　和普通健身动作没有大差别
　　在“黑猫投诉”上检索“长高”，“长高训练无权威证很坑人”“课程涉嫌虚假宣传，就是小孩子舞蹈课前的热身拉伸动作”“买了长高训练课程，看了两分钟感觉被骗了，马上申请退款，结果被商家拉黑”等投诉内容不胜枚举。
　　小张告诉记者，在他看来，售卖长高训练课程的博主们话术并不高明。第一次看到相关信息时，小张的第一反应是“一定是假的”。然而反复刷到相关信息后，小张多看了几次直播，看到不少“学员”现身说法，让他产生了“比较真实”的感觉，心理开始松动，有点上头的他花1899元下单了课程。然而，刚看不久，他就觉得课程不对劲，动作和普通的体育训练、健身动作没有太大差别。“后来我发现曾经和他一起直播，说自己长了多少厘米的学员也开始维权了，说自己没长。”小张这才发现，曾经为长高训练课程有效而出面证明的人，也变成了受害者。
　　小张也不能确切地指出长高训练课程的问题在哪里，在小张看来，阻碍消费者们维权的还有维权的难度。“消费投诉没结果，基本只剩打官司一条路了。为了一千多块钱打一场官司？这个成本又太高了。”小张说。
　　成人后失去长高基础
　　医生逐一反驳网上“长高原理”
　　“你的骨骺线闭合了，就真的长不高了吗？这可不一定，人体全身18个部位有76个骨骺线，每个骨骺线的闭合时间都是独立的，并不是手或者膝盖闭合了，就代表全身都闭合了。你们甚至经常看到一根骨头上面两端的骨骺线闭合程度都不一样。随着年龄的增大，骨骺的空间和没有闭合的位置会逐渐减少，人体最晚的骨骺线闭合时间大概在25岁左右。所以你们为什么会看到，我们有很多大龄学员，都有身高增长。”28万粉丝的账号“长高教练老古190”在视频中这样说。
　　空军军医大学唐都医院军事训练伤防治中心副教授吴智钢表示，从科学角度来讲，成年后（一般18—20岁之后）正常长高的可能性极小，因为人长高的关键在于骨骺线，成年后骨骺线就会闭合，失去了长高的生物学基础。
　　针对“骨骺线闭合影响长高”这一机制，北京清华长庚医院内分泌与代谢科主治医师刘兆祥进一步补充说，骨骺线闭合后，生长激素无法再刺激骨骼纵向生长，所以成年后无法长高。
　　据《成都商报》报道