本报讯（记者 刘菊）我省已全面进入寒冷冬季，降雪渐增，气温骤降。省疾病预防控制中心提示，应顺应时节变化，做好健康防护，安稳过冬。
　　重点防控呼吸道及肠道传染病。气温骤降导致免疫力下降，流感、水痘、诺如病毒等传染病进入高发期。
　　流感防控优先接种疫苗，当前我省流感流行毒株以甲型H3N2为主，学校、养老院等场所易发生聚集性疫情。尤其建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群及时接种疫苗。日常需勤洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾遮挡，少去人群密集的密闭场所，必要时规范佩戴口罩。
　　水痘、诺如病毒在学生群体中传播风险高，需确保适龄儿童按程序接种水痘疫苗，患者需隔离至皮疹全部结痂。诺如病毒传染性极强，需加强教室通风消毒，督促学生饭前便后洗手，避免食用生冷不洁食物，发现病例及时隔离并做好环境消杀。
　　日常防护筑牢基础，每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，降低室内病毒浓度。保持规律作息，保证7至8小时睡眠，均衡饮食增强免疫力。
　　警惕“隐形杀手”一氧化碳中毒。小雪节气后密闭取暖时间延长，一氧化碳中毒风险骤升。核心预防措施为用煤取暖务必安装密闭烟囱并定期检查，无烟囱煤炉夜间需移至室外；燃气热水器禁止安装在洗浴间内，洗浴时保持通风且时间不超过20分钟；开车时避免长时间怠速开空调，不要在密闭车内睡觉；有条件者安装一氧化碳报警器。
　　若发现中毒者，立即开窗通风并将其转移至空气新鲜处，解松衣扣保持呼吸道通畅，严禁开灯、点火以防爆炸。同时迅速拨打“120”，中度以上中毒者需及时接受高压氧治疗。
　　科学防寒保暖兼顾润燥。建议分层保暖护好关键部位。采用“内薄软、中保暖、外防风”的分层穿搭。重点保护头部、颈部、手脚等末梢部位，老年人及慢性病患者外出建议佩戴帽子、围巾、手套，穿防滑鞋应对路面结冰。
　　室内供暖温度建议控制在18℃至22℃，湿度保持40%至60%。可使用加湿器或放置水盆增湿，缓解口干舌燥、皮肤瘙痒等“冬燥”症状，皮肤干燥者浴后需涂抹润肤品。
　　心血管患者要加强防护，低温易诱发高血压、心梗等疾病，中老年人群需定期监测血压，外出避开早晚低温时段，避免寒冷刺激引发血管收缩。随身携带急救药物，出现胸闷、胸痛等症状及时就医。