图片由AI生成 当人生的篇章翻到银发这一页，许多人悄悄收起了对美的渴望，但也有人认为，爱美不是年轻人的专利，而是对生命最生动的热爱。时光可以染白头发、刻下皱纹，但他们依旧保持着半辈子的习惯，用行动诠释着岁月从不败美人。
精气神还在
□文玉
老友聚会，张阿姨说老伴越老越花哨，出门穿衣服一定要熨烫过，皮鞋也要擦得一尘不染。别人家是女人照镜子看仪态，他呢，每天离不开镜子，看鼻毛有没有钻出鼻腔，看头发有没有乱七八糟，最后喷上科隆香水，不做完这一切决不出门。
张阿姨说老伴的这些习惯延续了几十年。上班时，张阿姨见他这么讲究穿着，怀疑他是不是花心？可是他确实是个顾家的好丈夫、好父亲。久而久之，张阿姨支持丈夫的习惯了，家里的衬衫要么不熨烫，要么就是十来件一起熨烫，裤子也是不熨烫出两条笔直的裤线不罢休，夫妻二人的熨烫手艺完全不输专业的洗染店。
如今，老伴已退休好些年了，张阿姨对他说，人都老了，没人在意你的穿着打扮，省点力气，省点心吧。哪知老伴给张阿姨上了一课，他说年纪越大，越要把“精气神”摆放在熨烫整洁的衣服里。
如果把这个道理延伸开来，张阿姨的老伴是个对生活充满热情和智慧的老人。因为讲究穿着不是件小事，而是老年人对自我状态的一个要求，也是对抗岁月的一种积极姿态。
渐渐地，张阿姨理解了老伴的这个“说教”。她说，熨烫衣服的过程是很治愈人的，领子、肩胛、袖口，慢慢地熨平褶皱，透着日常生活里的一种不慌不忙的沉稳。张阿姨还发现老伴的这种出门“仪式感”，让她觉得哪怕年纪再大也不要对生活敷衍了事，不将就是保持老年人体面的方式。张阿姨的讲述令人感慨，其实精气神和年龄是无关的，但却是一种心态。穿着熨烫平整的衣服，既是对他人的尊重，更是给自己的暗示：不管多老，都要活得有模有样。这种从细节里流露出的精气神，比吃保健品更有力量。
假发下的真我
□方红艳
人们常说，假的就是假的，终究抵不过一个“真”字。然而三年前，我与一顶假发不期而遇，才发觉有些“假”恰恰是为了体现更好的“真”。
年轻时的我，也曾发丝如墨，长发及腰。然而，岁月不饶人，我与白发的拉锯战不记得始于何时，频繁的染发让发质日渐枯黄。后来，恼人的“五十肩”让抬手梳头成了奢望。为了方便，我一狠心开始梳短发。可新麻烦又来了，为了造型，又得不停地烫发，镜中的自己，总在与不完美进行缠斗。
那天，我去小姨家，她的梳妆台上放着一顶漂亮的假发，是她女儿买给她的，挺贵，5000多元。凑近细看，假发的美令人心折，自然的波浪纹理，精致又高级。它不像假发，更像一件艺术品。第一次，我对假的东西心生向往。
小姨陪我来到假发店，眼前的景象让我惊讶，没想到竟有许多年轻女孩在兴致勃勃地挑选试戴。原来，假发早已不是“遮羞布”，而是像帽子、包包一样的时尚单品。在店员的建议下，我试戴了一款棕红色的微卷短发。灯光下，发丝间棕红的色泽呈现出温暖的质感，把我整个人的气质都点亮了。没有丝毫的犹豫，我买下了它。
从此，这顶假发犹如我的战袍。无论是朋友聚餐，还是出差开会，戴上它，我总能自信满满。它为我省去了打理头发的烦恼，给了我极大的体面和光彩。我不再对着镜子感叹年华老去，而是享受假发带来时髦风格的乐趣。
好友聚会时，我得意地透露了自己的秘密，她们一边惊讶一边称赞。在我的鼓动下，现在她们人手一顶“时尚秀发”。
假的没有真的好，这句话只说对了一半。外在的物件可以是假的，但它承载的情感、找回的自信却是千真万确的。毕竟，假发之下，那个热爱生活的自己，才是最真实的。
岁月当有型
□程海芗
岁月流转间，每个人的皱纹是不可控的，身材却是可控的，这种可控体现了晚年生活的品质与活力。
退休后，我重拾旧趣，在大小舞台上讲故事、演小品，这给了我对体形控制强有力的管理目标。我以“美体体重”作为目标。目标的实施很简单，就是走路。每天午后去各大时尚地标走一走，领略都市变化的同时，也把自己的身影定格在美好的场景中。每晚，我都会到家附近的校园操场，在阴晴圆缺的月光下，边走边背故事稿，我这十年讲过的各种题材故事有一百多个，每个都在三四千字以上，这些故事都是在晚上走路时完成脱稿的。这样的月夜艺术锻炼，有意境有收获，既塑型又练脑。渐渐地，我的体态轻盈且显年轻，行动敏捷，舞台呈现更亮丽。
每天安排好自己的一日三餐也非常重要。要从源头上保证身材长期不跑偏，即使偶尔体重有增加，也绝不会超过3斤，这个增幅完全可控，只要坚持一周多走上几圈，立马就能回到“原跑道”。
拥有好身材，是古往今来每个年龄段女性共同的追求。当岁月的年轮一圈圈增长后，有人选择对抗，花重金去做人为的抽脂瘦身；有人选择放弃，任体形恣意发展。而我，选择了不与岁月较劲，不追求极致的曲线，不回避衰老的蔓延，根据自身状况，让由内而外散发的健康质感，使自己在同龄人中出类拔萃。
岁月当有型，这个“型”里通透着艺术的生活、生活的艺术。
据《新民晚报》
