在大众的传统认知里，老年人的退休生活似乎总围绕着买菜带娃、钓鱼遛狗、广场舞等展开。如今却有一群老人，打破年龄桎梏，积极学习架子鼓、走秀、AI等“新潮”课程，拥抱直播、电竞、无人机摄影等新科技、新潮流，不仅重新定义了老年生活，更在社交、学习、娱乐、运动等领域展现出不输年轻人的活力与创造力。
　　这些“潮生活”背后藏着怎样的精神需求？“银发浪潮”下，如何为老年人搭建更广阔的精神舞台？
　　01
　　激情奏响架子鼓
　　75岁“银发族”开始玩摇滚
　　“动次打次、动次打次……”每天15时左右，广东肇庆市高新区的75岁老人孙淑范都会坐在架子鼓前，激情奏响鼓点。“听到音乐一响，我就很兴奋！”退休前她是一名房管员，今年1月，在家人支持下报名了架子鼓课，成了培训班里最年长的零基础学员。
　　“最开始连音符都分不清，握鼓棒的手也总发抖，有人调侃‘一把年纪学摇滚’。”孙淑范没打退堂鼓，每天雷打不动地坚持练习，如今已能完整演奏《套马杆》《战马》等曲目，还登上了社区文化节的舞台。“我学鼓不为考级，和年轻人一起练习，脑子灵活了，心态也跟着年轻了。”
　　千里之外的四川都江堰，56岁的彭阿姨则通过短视频，开启了直播带货之路。镜头前，她不仅分享“种花养鱼看书养猫”的退休日常和生活感悟，还化身潮流穿搭博主带货，账号粉丝达3.2万，获赞超50万。“以前觉得拍视频是年轻人的事，接触后才知道我们也能靠镜头活得更精彩。”
　　类似这样的“潮身影”还有很多，四川成都青羊区“BSG”老年电竞战队，队员平均年龄65岁，他们在“升级打怪”中，尝试探索新领域、新事物；浙江温州市71岁的靳国辉，在公益AI课上学会了DeepSeek的基础操作……这些“年轻态”的身影，正在用积极向上和魅力自信逐步打破传统老年生活的刻板印象。
　　02
　　“摩登选择”的背后
　　是“被尊重、被需要”的精神渴求
　　“以前忙着养家、贴补儿女，现在更愿意把时间和钱花在自己身上，心态好了，生活才有盼头。”广东肇庆高新区老干部（职工）大学学员林有芬的话，道出了不少老人选择“潮生活”的初衷。
　　“潮新闻”的一份千人调查问卷也印证了这一需求。调查显示，73.5%的老年受访者“希望享有更加新潮的生活方式”，其中“60后”群体尤其看重“体验感”与“舒适度”；57%的受访者表示愿意为提升生活品质付费。“潮生活”已从“小众尝鲜”转向“大众刚需”，为老年教育、适老服务升级提供了现实依据。
　　为何“潮生活”能在银发群体中兴起？四川省社科院社会学研究所副研究员杨华军分析，这是多重社会因素交织的结果。首先，现在年轻人生活方式的改变让体力尚佳的老人无需过多承担带娃责任，与子女相处时间减少，催生了寻找多元“玩法”的自主需求；其次，“55后”“60后”等老年群体受益于时代红利，有积蓄、有社保兜底，子女成为社会主力军后，他们无需顾虑生计，可以重拾年轻时的兴趣；另外，技术与娱乐方式的革新降低了参与门槛——短视频平台的“一键剪辑”、适老设备的大字体设计等，让老人能和年轻人共享直播、无人机等新潮领域，跨越“数字鸿沟”。
　　除此之外，记者调查发现，更深层的动力源于精神层面的渴求。“证明自己没被时代淘汰”是走访中老人们提及最多的理由。国家二级心理咨询师侯莫易表示：“从‘被动养老’到‘主动生活’的转变，本质是老年人在寻求三重连接——与时代的连接（学新技能）、与他人的连接（建社交圈）、与自我的连接（实现价值），最终在‘被尊重、被需要’中获得精神满足。”
　　03
　　培育“摩登银龄”
　　多维度让老人共享“潮生活”
　　尽管“潮生活”需求旺盛，但隐性偏见、实操阻碍、资源不足等困扰也将不少老人挡在“潮生活”门外。“摩登银龄”开展活动、训练时，有人非议“一把年纪折腾啥”，也有人投诉扰民，老人们也时常因活动、训练场地缺乏而感到苦恼。无人机等高科技设备，曾因操作手册字体太小，让老人们学习操作十分不便。还有部分老人受“节俭习惯”束缚，不愿为潮生活付费，或因“老人应稳重”的传统认知，不敢尝试新事物等现状。
　　老年人的“潮需求”如何来适配与守护？侯莫易建议，首先要帮老人冲破“自我设限”，家庭应给予理解支持；社会层面则需打造“无龄感”环境，通过社区宣传、媒体报道，传递“老人也能追新潮”的正向导向，减少偏见。
　　作为服务主阵地，老年大学也正主动适配老年群体新需求。“过去课程以书法、国画等‘静’态为主，现在‘动’‘潮’类占比超40%。”广东肇庆高新区老干部（职工）大学校长刘娇娇介绍，学校通过问卷调研精准设课，开设手机摄影、瑜伽、拉丁舞、非洲鼓、仪态气质等“潮课”，不仅兼顾身心锻炼与兴趣圆梦，也为老年人搭建新的社交圈、填补孤独感，帮老人跨越“数字鸿沟”。针对部分老人“上课远”的问题，学校还送课进社区、设分教学点，让老人在家门口就能学到新潮艺术与技能。
　　刘娇娇表示，资源整合也是破局关键。学校可联动高校退休教师、培训机构、爱心人士组建师资团队，确保“潮课”课程质量；以特色活动等方式，让“潮课”走出课堂覆盖更多人群；同时，可挖掘“潮课”的延伸价值，比如，手工班学员做的藤编手袋、毛线钩织作品，可通过直播带货销售，对接企业订单，助力银发经济“再造血”。
　　据《精神文明报》