家庭保健
　　冬季，你每天都洗澡吗？皮肤科医生建议按以下方法洗澡。
　　▲洗澡频次：北方地区冬季每周洗澡1至2次即可。
　　▲洗澡时间：对于皮肤干燥人群，淋浴时间可控制在5至10分钟，对于普通人群，淋浴时间可控制在10至20分钟。对于想泡澡的人群，时长最好不要超过20分钟，特别是患有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。
　　▲洗澡水温：洗澡时水温既不宜过热也不宜过冷，一般控制在37℃左右比较适宜，对心脏、血管、皮肤刺激都比较小，也有助于保护心脏。
　　▲不宜使用清洁力度过强的沐浴用品：比如硫磺皂、肥皂等，尽量选择柔和的沐浴用品。
　　▲洗完澡后3分钟内涂抹润肤霜：可以帮助锁住皮肤水分。
　　据CCTV生活圈