在家这样洗碗 可能越洗越“脏”

字数:822 2026年01月11日 大学堂

  纸上课堂
  洗碗不洗碗底、洗碗布常年不换……生活中,这些错误的洗碗习惯,正在悄悄损害你的健康,洗碗时需要注意哪些细节?洗完的碗碟应该怎么放?
  这些错误洗碗习惯
  可能在“培养细菌”
  用水泡碗,等空闲了再去洗:碗筷泡久了会滋养细菌,产生异味。
  擦碗布没有定期更换:擦碗布的细菌数量非常多,一定要高温消毒,同时一个月左右更换一次。此外,擦碗布要专门用来擦碗。
  洗碗不洗碗底:碗叠碗时,碗底细菌正好带到另一只碗内。
  洗涤剂直接抹碗上:洗涤剂直接抹碗上,不仅浪费水,滥用的洗涤剂也会造成水污染。而一旦冲洗不干净,人体摄入洗涤剂后会引发肠胃不适。可以将几滴洗洁剂滴到半碗水中,用洗碗布蘸着稀释后的水刷碗,冲洗后放在另一个漏篮中,最后再用清水冲净并晾干。
  餐具不消毒:给餐具消毒的方法有很多,最常用的是高温消毒,将餐具煮沸超过5—10分钟,可以杀死大部分的细菌、病毒。
  这些厨房工具
  帮你把碗筷洗干净
  洗碗机:洗碗机高温水洗、烘干的过程,能有效去除污渍,同时也能高效灭菌。
  洗碗刷:洗碗刷的结构单一,不容易附着微生物,也容易甩干、清洁。
  一次性厨房抹布:每次使用干净的一张布,用完就扔,不存在交叉感染。
  木浆海绵:这种海绵每次用完后能够很迅速地变干,大孔隙和速干的特性让微生物没那么容易滋生。
  需要提醒的是,只要涉及重复使用的清洁用品,最重要的还是勤换。
  餐具存放不当
  可能就相当于白洗了
  碗盘存放不当,易变成细菌、霉菌的藏身之处,进而对人体健康构成威胁。
  长期影响:霉菌中可能含黄曲霉毒素这样的一类致癌物,长期接触会增加患癌风险。有研究表明,黄曲霉毒素与肝癌、胃癌都有一定关联。碗筷是幽门螺杆菌的传播媒介,幽门螺杆菌感染与胃病、胃溃疡甚至胃癌都有一定关联。
  短期急性影响:致病性大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒、轮状病毒等感染可能引发急性胃肠炎,表现为上吐下泻等,严重者会出现脱水、休克等并发症,甚至危及生命。
  专家提醒,餐具摞放容易滋生细菌,立放后水分容易沥干,即使有食物残渣,也不易滋生细菌。据央视新闻网