近来，“趾压板超慢跑”“踩趾压板助眠”等养生法风靡网络，众多养生爱好者纷纷效仿。但下列特殊人群要注意，不宜采用趾压板进行保健或运动。
　　■年老体弱者：年老体弱者气血亏虚，可能因不耐受足底刺激导致出现头晕、恶心等不适。
　　■患有慢性周围神经性疾病或足部疾病的患者：比如糖尿病周围神经病变这样的患者要注意避免使用趾压板。周围神经性疾病患者足底神经迟钝，在使用趾压板过程中难以及时觉察足底异常感觉，可能造成足底局部损伤，且因存在周围神经类基础疾病，足底局部循环状况不佳，一旦出现损伤，伤口难以愈合。此外，足部炎症或破溃疾病患者使用趾压板可能加剧局部炎症或对局部皮损造成进一步损害。
　　■患有心血管疾病者：足底刺激可能导致血压反射性异常升高，反射性心绞痛、心律不齐等症状。
　　■患有骨质疏松者：趾压板凹凸不平，站立不稳跌倒可能导致骨质疏松患者出现骨折。
　　■关节类疾病患者：趾压板对足部持续挤压刺激可能加重关节类疾病患者关节炎症状态，加重关节的肿胀变形症状。
　　■孕期、产后、生理期的女性：足底刺激可能对子宫产生反射性刺激，诱发孕妇出现宫缩，存在流产或早产风险。产后、生理期女性气血亏虚，足底的过度刺激可能进一步加重气血亏耗，导致出现头晕、痛经等症状。
　　■足部骨骼未发育完全的低龄儿童：儿童骨质柔软，趾压板挤压刺激可能导致足部骨骼变形。
　　■过度肥胖者：趾压板与足部接触面积有限，体重过大者可能造成足部局部压力过大，对足部骨骼、软组织、皮肤造成损伤。
　　□曲舒涵