马万龙在国家棍网球队。
 队员们在进行对抗训练。
　　2025年7月，球队在“大美阿坝杯”棍网球邀请赛勇夺全国冠军。
　　□本报记者 张巍
　　在冬日的黑龙江省实验中学操场上，清脆的击球声总能穿透整个校园，仿佛是棍网球这项小众运动在东北大地上奏响的全新乐章。而在龙江大地播下这项运动种子、让这一运动从无到有、落地生根的，正是该校体育教师马万龙。他刚刚代表中国国家队从2026年亚太锦标赛的赛场归来，助力中国队荣获第七名。
　　从18岁考入华中师范大学体育教育专业的田径少年，到20岁在国际赛场上纵横拼搏的棍网球国手，再到23岁成为东北三省首位棍网球教练，马万龙一人一杆，以热爱为动力，在东北棍网球辽阔蓝海上破浪前行，让一群少年与棍网球结下不解之缘，让黑土地因这项运动焕发出崭新的体育活力。
　　天赋出众训练刻苦
　　19岁入选棍网球国家集训队
　　2000年出生的马万龙，在体育氛围浓厚的七台河长大。2015年，他凭借全市排名第六的体育特长成绩考入七台河二中，专攻400米跑和接力短跑项目。他曾以51.92秒的成绩荣获400米跑省赛第八名，还与队友携手斩获多个省级接力冠军。田径跑道上挥洒的汗水，铸就了他坚韧不拔的意志和出色的体能，也为他未来的跨界发展之路奠定了坚实基础。
　　2018年，马万龙成为全省唯一考入华中师范大学体育教育专业的学生。一次机缘巧合，他接触到了棍网球。这项融合了速度、力量与战术技巧的运动，瞬间吸引住了这位热爱竞技的少年。在曾经执教中国国家队的外籍教练布凡的指导下，他从零开始练习，握杆、传球、射门，一次次锤炼基本功。
　　凭借出众的天赋和刻苦的训练，2019年他入选国家集训队，担任长杆中场，其间还随校队夺得大中华杯冠军。
　　代表国家队出征
　　在国际赛场上赢得多项荣誉
　　2022年，因故延期的U20棍网球世锦赛，以U21棍网球世锦赛的名义在爱尔兰重新启动，马万龙首次身着国家队战袍踏上国际赛场。经过8场激烈的角逐，中国队取得了6胜2负的战绩，最终以10:9绝杀威尔士队，荣获世界第17名的优异成绩。
　　作为长杆中场，他在攻防两端承担着重要责任，拦截准确、传球精妙，成为队伍获胜的关键要素。首次国际赛场的历练，让他清楚地看到中国棍网球与世界顶尖水平之间的差距，同时也在心底埋下了一颗种子：一定要把棍网球带回家乡，让更多人了解这项运动。
　　此后，马万龙在国际赛场上的表现愈发卓越：2024年，他随队出征亚洲公开锦标赛，勇夺季军；随队在香港公开赛中斩获亚军；2026年，他以主力队员的身份参战亚太锦标赛，面对澳大利亚、新西兰等强队的高强度对抗，他凭借精妙的杆法和敏锐的赛场洞察力，多次传出关键球并得分，助力中国队取得第七名的佳绩，为国家赢得了荣誉，也让世界见证了中国棍网球的崛起。
　　返乡成为体育老师
　　组建校队让棍网球落地东北
　　2023年，马万龙返回故乡，成为黑龙江省实验中学的一名体育教师。那时的棍网球运动在国内，也只有北上广深等一线城市有零星队伍，东北三省棍网球领域更是一片空白。“运动的发展，根基在于青少年。”秉持着这一理念，马万龙向学校提议组建棍网球队。他的提议立刻得到了校领导的鼎力支持，龙江棍网球的拓荒之旅就此开启。
　　建队伊始，艰难程度超乎想象——全队仅有3根二手球杆、2个磨损严重的棍网球。因为没有专业的球门，队员们便轮流充当“人肉球门”。哈尔滨的冬天，零下二十多摄氏度的寒风中，队员们的手套被冻得僵硬，手指也被冻得通红，却无一人叫苦喊累。操场上，队员们挥洒的汗水蒸腾成白雾，正是青春最动人的模样。
　　此后，学校全力支持球队建设，特意从美国引进STX顶级专业球杆。马万龙则将国际赛事经验一点一滴融入到训练之中，制定了“技术+体能+战术”三位一体的科学训练计划，每周三、六、日的训练课雷打不动。他不仅注重队员的球技提升，更重视他们的文化课学习，要求队员做到学业与训练两不误。他常说：“优秀的运动员，既应擅长打球，更要善于读书。”
　　功夫不负有心人，这支年轻的队伍成长速度极为惊人。2023年，他们在锦城杯上初露锋芒，荣获季军；2024年，在全国锦标赛中分别拿下亚军和季军，在全国冠军杯赛上取得第四名的佳绩；2025年，他们更是在U18邀请赛中勇夺冠军。
　　2024年，马万龙又组建了黑龙江省首支女子棍网球队，让更多女孩拿起了球杆。这支女子队首次出战全国冠军杯便斩获第六名，推动龙江棍网球实现了男女项目的同步发展。
　　学生们崭露头角
　　是他坚持下去的最大动力
　　作为体育教师，马万龙始终坚守“教学相长”的理念，把国际赛场的先进战术融入日常教学里。他开设了棍网球校本课程，让更多学生有机会接触并喜欢上这项小众运动。他重视因材施教，根据学生的身体素质和天赋制定个性化的训练方案，不仅提升学生的球技，还着重培养他们的团队协作能力和心理素质，让每个孩子都能在运动中收获成长。
　　在潜心深耕教学工作的同时，他在科研领域同样成果斐然：2024年，他荣膺全国“十城杯”体育教学赛课一等奖；2025年，其科研成果荣获教育考试评价一等奖，还一举摘得黑龙江省基础教育教师能力素质竞赛现场特等奖。教学与科研相辅相成、相互促进，使他在育人之路上前行得更为稳健、长远。
　　截至目前，马万龙的授课时长已逾300课时，成功培养出15名省级赛事获奖选手。其中，队员牟春源入选U16国家青年队，在亚太锦标赛（韩国站）比赛中攻进11球，在中国队进球榜上位居第二。目睹学生们在国际赛场上崭露头角，马万龙表示，这便是他坚持下去的最大动力。
　　明确规划未来
　　小众项目成龙江体育新名片
　　如今，棍网球正处于蓬勃发展的黄金时期。2025年，作为正式项目，棍网球在成都世界运动会上亮相，并入选2028年洛杉矶奥运会候选项目。与此同时，全运会、运动员等级评定、高校单招等相关政策也陆续出台。这项曾经的小众运动，正逐步走进更多人的视线。
　　作为东北三省棍网球运动的开拓者，马万龙有着清晰且明确的规划：短期内开办兴趣班，构建青少年人才储备体系；中期引领队伍融入国家队集训体系，积极为亚运会筹备；长期目标则是成立城市协会，搭建区域赛事平台，形成“兴趣培养—专业训练—赛事选拔—职业输送”的完整闭环。他期望凭借省实验中学的平台，将校队规模拓展至200人，设立从U12至U18的完整梯队，让更多龙江少年有机会接触这项运动。
　　一根球杆，划破了东北棍网球领域的沉寂；一份热爱，在黑土地上孕育出蓬勃生机。马万龙的心愿如寒冬日里的星火，正照亮着龙江棍网球的前行之路——他期待着这项运动能成为哈尔滨体育界最亮眼的崭新名片，在东北大地深深扎根、向阳生长，托举起无数孩子的体育梦想。当龙江少年们手握球杆、奔赴赛场，清脆的击球声便会响彻大江南北，让这份源自龙江的体育热爱，在更为广阔的天地间绽放。
　　图片由受访者提供

扫码 　　看视频