医生提醒
　　很多人以为胃病都是“吃”出来的，但越来越多的研究发现，胃溃疡、胃食管反流等疾病，往往与“情绪”密切相关。胃肠就像一面镜子，能直接反映情绪的变化：心情好时食欲旺盛、消化顺畅；情绪低落时则茶饭不思、功能紊乱。
　　▲胃溃疡：真可能是“愁”出来的病
　　长期精神压力过大会导致植物神经紊乱，引发胃液分泌失调、胃黏膜供血不足，轻则食欲不振，重则诱发胃溃疡甚至急性出血。因此，胃溃疡常被称为“愁出来的病”。
　　▲胃食管反流：情绪波动反酸烧心
　　胃食管反流病患者大多伴有精神或心理问题，如忧郁、愤怒、焦虑等。在夜间还容易产生一些并发症，如咽炎、支气管炎甚至肺炎等，还可能出现一些急症，如类似心绞痛的症状。
　　▲紧张性腹泻：是“肠易激”在作祟
　　很多人一紧张就想上厕所，或长期受腹痛、腹泻困扰却查不出原因，这可能是“肠易激综合征”在作祟。除了饮食刺激，心理因素也是重要诱因。
　　▲胃胀气不适：情绪“堵”，气也“堵”
　　愤怒、抑郁等情绪会影响肠道蠕动，导致胀气堆积。加上压力大时肠胃蠕动减慢，如果久坐不动，更容易让气体滞留，难以排出。
　　据人民日报健康客户端