爱护耳朵
　　现在很多人耳朵一痒或者不舒服就喜欢用棉签或者挖耳勺去挖耳朵，但是，经常掏耳是不对的。
　　首先，耳朵里面有很多耵聍，耵聍除了防止昆虫进入，还有保护外耳道皮肤的作用，如果把它都掏掉了，就失去了保护耳朵的作用。
　　同时，挖耳工具可能携带真菌，从而出现真菌性的外耳道炎。
　　甚至有人在掏的过程中把皮肤损伤了，还有可能导致外耳道炎、鼓膜炎，再严重可能发生中耳炎。
　　如何正确清理耳朵？必要时可以用一些特制的细棉签，从里向外清理耳朵，而不是从外向里。从外向里可能把耵聍推到外耳道深处，导致耵聍栓塞，影响听力。如果觉得自己清理不放心，就到医院去处理。
　　此外，为了不打扰他人，有些老人会戴上耳机听音乐听广播。耳机的正确使用建议遵循3个“60原则”。第一，音量不要超过设备最大音量的60%；第二，持续聆听时间不要超过60分钟；第三，聆听环境的本底噪声要小于60分贝。坚持这些习惯，就能在欣赏音乐的同时也科学保护耳朵。据人民网