105岁老人牙口好,能嗑瓜子能干活

长寿秘诀6个字:知足 感恩 亲情

字数:1,046 2026年03月01日 汇养生

  105岁高龄的杨建新老人还能踩缝纫机,自己制作布套。
  □本报记者 徐日明 文/摄
  今年1月,杨建新老人刚过完105岁的生日。走进她的家,屋里干净亮堂。老人坐在窗边晒太阳,头发白是白了,可仔细看,里头还藏着些黑发。
  女儿说:“我妈80岁的时候,头发才刚开始白呢。”语气里带着心疼,也带着自豪。
  身体硬朗,闲不住
  老人屋里摆着不少儿孙送的东西,有早些年的瓷娃娃,也有近些年的毛绒玩具。记者刚坐下,她就起身往缝纫机那边走:“你先坐,门口那个换鞋凳的套子旧了,我做个新的。”
  那是一台老式的“上海”牌缝纫机。老人坐在没靠背的方凳上,眯着眼穿针。线头一次没进去,她又凑近了些,再试了一次。“嗒嗒嗒……”针脚很快动了起来。没过多久,一个崭新的布套就罩在了换鞋凳上。
  采访进行了70多分钟,记者坐得腰都有些酸了,105岁的老人却一直腰背挺直。女儿米兆宏说,前年老人摔了一跤,身上青了一大片,家里人都吓坏了,“可她硬是自己慢慢养好了,现在走路还是不用人扶。”
  牙口好,爱吃雪糕
  茶几上放着水果和坚果。老人顺手捏起一颗瓜子放进嘴里。“咔”一声脆响,瓜子壳利落地分了两半。她还有半口自己的牙。
  “姥姥还能吃雪糕呢。”51岁的外孙女米秋爽笑着说,“有时候一次能吃两根。我吃一根都觉得凉,不敢吃完。”
  “我就是喜欢嘛,吃了也没啥事。”老人接过话。
  女儿米兆宏感慨:“好多人80多岁就靠假牙和软食了,我妈这口牙,能尝到各种原汁原味的食物,也算是一种福气吧。”
  爱干净,自己的事自己做
  问到家里为什么这么清爽,老人很平常地说:“我每个礼拜自己洗一次澡。”
  “都是自己洗?”记者问。
  “嗯,内衣裤也自己顺手搓了。”老人说,“自己的事,能做的就自己做好。”
  这话听起来平常,但从百岁老人嘴里说出来,让人觉得分量很重。那不是逞强,而是一种坚持:只要还能动,就不让自己成为别人的负担。
  问秘诀,就6个字
  聊起长寿有什么秘诀,杨建新老人想了想,说了六个字:知足,感恩,亲情。
  老人没什么退休金,主要靠遗孀补助和每个月700元的高龄津贴。女儿把她一个季度的钱归整在一起,零零整整一共6000多块。老人拿着钱,笑呵呵地说:“你数数,我多有钱。”在她看来,有吃有穿,儿女孝顺,现在已是五世同堂,这就很好了。
  老人对天天来照顾自己的女儿说:“多顾着你自己的家,不用天天来陪我。”她心里记着儿女的付出,也体谅他们的不容易。
  对于子女送的东西,老人有个特别的习惯:贵重的礼物,她高高兴兴地收下,用上几天,然后一定会原样还回去。“心意我领了,也用了几天,东西还是你的,你拿回去。”她说,这样孩子们之间不会攀比,感情才能一直好。