喝水后如果出现这4个异常，可能是肾脏发出的“求救信号”。
　　脸部、四肢水肿。肾不好时，体液平衡就容易出现异常，导致脸部、四肢出现水肿。如肿眼泡、脚肿。
　　频繁起夜。夜间频繁如厕，可能是肾脏浓缩功能减退的表现，也可能是膀胱出现了问题。对于男性来说，还需要关注前列腺方面的疾病。
　　蛋白尿。蛋白尿是肾病损伤常见表现之一，也就是“泡沫尿”，类似鸡蛋液搅拌后的细密泡沫（久久不散）。这是因为肾小球滤过膜受损，蛋白质漏出进入尿液所致，需高度警惕。
　　高血压。肾脏不好，喝下去的水排不出来，水分潴留囤积在血管内部，便会导致血压升高，并且一般无法通过降压药缓解。据CCTV生活圈