资料片
　　□本报记者 张堃雷
　　春徒步、夏慢跑、秋登山、冬冰雪——这样的健身生活将在2026年的哈尔滨成为常态。近日，随着2026年全市体育工作会议的召开，2026年哈尔滨市全民体育健身年也正式启动，一幅“季季有主题，月月有亮点，周周有赛事”的全民健身图景正在冰城徐徐展开。今年的赛事活动将有哪些亮点？又将给广大市民和健身爱好者带来哪些新体验？记者采访了哈尔滨市体育局群众体育处副处长蒋胜男。她表示，今年赛事体系的核心就是要让健身真正走进冰城百姓生活，让大家从“要我练”变成“我要练”。
　　赛事活动四季不断
　　健身从“季节性”走向“常态化”
　　让冰雪运动从一季走向全年，是今年市体育局打造全民体育健身年的关键突破口。蒋胜男介绍，2026年全民体育健身年将打破气候限制，打造“春动·冰城”“跃动·哈夏”“秋运·尔滨”“冰雪·上合”四大主题板块，全年举办各级各类赛事活动不少于300场。
　　3月至5月进行的“春动·冰城”板块主打唤醒活力，以“破冰启航、徒步健身”为主题——万人徒步、社区趣味运动会，以及篮球、足球、羽毛球等大众赛事，将从城区到郊县同步启动，让大家走出家门、动起来、热起来。
　　在6月至8月的“跃动·哈夏”板块中，在“避暑健身、活力奔跑”的主题下，哈尔滨马拉松、东北超、“华艺杯”国际体育舞蹈公开赛、亚洲轮滑马拉松等品牌赛事将集中亮相。此外，消夏体育夜市等活动将把赛事搬进冰雪大世界、中央大街、中华巴洛克等景区、街区和商圈，让大家在逛街、游玩、看景的同时，顺便就参与到比赛中。
　　9月至11月的“秋运·尔滨”板块聚焦“康养健体、登山休闲”——登山徒步、户外骑行、乡村趣味运动会、中老年太极和健身舞展演等赛事和活动将全面铺开，老人、孩子、户外运动爱好者的共同参与，形成城乡一体的浓厚氛围，让健身融入生活、融入自然。
　　12月至明年2月的“冰雪·上合”板块将紧扣“全民上冰雪、欢乐迎新春”主题，彰显冰城冰天雪地的地域特色。在全市浇建的500块公益冰场，哈尔滨将深入开展“全民上冰雪”“百万青少年上冰雪”等活动，同时举办上合组织越野滑雪、雪地足球、速度滑冰等国际赛事，让广大市民在家门口就能体验专业冰雪运动的乐趣，感受国际化的体育氛围。
　　蒋胜男表示，这些活动将健身融入自然节气与城市节庆中，让市民在每个季节都能找到适合自己的运动方式，真正让体育健身成为冰城人民的生活新风尚。
　　四个“十大”赛事活动
　　市民逛街游玩时就能随时参与
　　从“奥运冠军之城”到“双亚冬之城”，体育始终是哈尔滨的城市基因。据蒋胜男介绍，除了“四季全民健身赛事活动体系”外，市体育局还将在2026年的全民体育健身年中通过四个“十大”活动矩阵——十大群众性体育活动、十大群众性体育赛事、十大“三进”活动和十大上合品牌赛事，构建起覆盖全龄、全域、全季的健身网络。
　　蒋胜男介绍，今年冰城的全民健身赛事将彻底“下沉”，实现全面开花。以十大“三进”系列赛事活动为代表的丰富多彩的体育活动，将把竞技场搬到景区、街区和商圈，让市民在逛街、游玩时就能随时参与。
　　“体育赛事不再是遥不可及的专业竞技，而是人人可参与的百姓狂欢。”蒋胜男说，这种“下沉”模式不仅降低了参与门槛，尤其能让青少年、老年人和特殊群体找到适合自己的健身方式，“当健身变成一种社交和娱乐，自然就会从‘要我练’转化为‘我要练’。”
　　此外，作为上海合作组织冰雪体育示范区核心区，哈尔滨将在2026年迎来十余项国际冰雪赛事。这些赛事既为专业运动员提供竞技平台，也为普通市民打开一扇了解国际冰雪运动的窗口，更是来自全世界的人们认识哈尔滨、了解哈尔滨的全新平台。蒋胜男表示，通过赛事带动，冰雪运动将从冬季限定拓展为四季常青的产业，更将成为哈尔滨连接世界的新纽带。
　　推进设施建设
　　让健身成为整座城的“体育符号”
　　除了丰富多元的赛事体系外，借助全民体育健身年的东风，哈尔滨还将推进健身设施建设，引导市民就近体验雪上运动项目，打造“30分钟冰雪健身圈”。对此蒋胜男表示，2026年，全市19个公共体育场馆将实现低免开放，并喷涂改造5万平方米健身步道，浇建校园冰场及公益冰场（冰道）500块，新建2条越野滑雪体验赛道，加快完善15分钟健身圈和30分钟冰雪健身圈，让老百姓下楼就能健身，就近就能上冰雪，真正实现便民、惠民。
　　此外，全市各区、县（市）将全部动起来，让活动下沉到社区、乡镇、村屯，场地建到家门口，让城乡居民就近能参与、随时能健身。体育的真正意义，在于让每个人都能享受运动的快乐。
　　蒋胜男表示，2026年，市体育局将用大家喜欢的方式、便捷的场地和丰富的活动，让健身从任务变成习惯，从参与变成热爱，也让这座城市的体育魂真正活起来。随着哈尔滨市全民体育健身年的正式启动，冰城正用体育绘制一幅更具活力的民生画卷——在这里，健身不再是一项任务，而是一种热爱；不再是一种选择，而是一种习惯；2026年的哈尔滨也将注定因运动而更加生动。
　　“我们期望今年能让哈尔滨全城动起来、百姓乐起来、四季火起来，用全民健身的活力为这座‘奥运冠军之城’、‘双亚冬之城’继续注入体育动能，让每一位市民都拥有看得见、摸得着的获得感和幸福感。”蒋胜男说。