“榆树追风”轮滑队一展风采。 在北京展览馆广场上,总有一群戴着头盔、穿着统一队服、脚蹬轮滑鞋的老人在驰骋。他们时而竞速滑行,时而排练轮滑舞,每个人的脸上都洋溢着活力与笑容,被周边居民亲切地称为“酷酷的轮滑老人”。
队长朱金福
为治腰酸腿疼结缘轮滑
这支老人轮滑队共有二十多人,队长是年近古稀的朱金福。十年前,一次偶然尝试,让他喜欢上了轮滑运动,并从一个人练习发展到二十多人同心同行,成为北展广场上的一道亮丽风景。
朱金福高高瘦瘦,说话底气十足,聊起轮滑更是两眼放光,有说不完的话。没说几句,他便摆臂下腰,要给记者示范轮滑动作。如今,腰腿灵活的他,十年前因为腰酸腿疼才与轮滑结缘。回想当年,朱金福笑称:“是轮滑给了我现在的好身板。”
十年前,临近退休的朱金福因长期伏案工作,落下颈椎僵硬、腰腿酸痛的职业病,睡眠质量也大受影响。儿女们看在眼里、急在心里,反复劝他多出门走动、锻炼身体,缓解身体不适。于是,北展广场成了朱金福日常遛弯、放松身心的好去处,也成了他与轮滑结下不解之缘的地方。
一天清晨,朱金福像往常一样到广场上散步,无意间看到几个穿着轮滑鞋的孩子来回穿梭。看着孩子们自由追风的样子,他不禁萌生了一个大胆的念头:“我这个年纪,还能学轮滑吗?”
在向孩子们的教练请教得到肯定答复,并详细了解轮滑对身体的益处后,朱金福当天下午就买了自己的第一双轮滑鞋。回到家,他迫不及待地换上鞋,扶着墙壁开始迈小碎步。令他没想到的是,脚下多了几个轮子,顿时找不到平衡感,连路都不会“走”了。
初学时的困难远超朱金福的想象。他根本控制不好滑行的力度和方向,一抬脚就不由自主地往前冲,稍一动弹就摔个屁蹲儿,疼得半天爬不起来。
但是,朱金福没有放弃。凭着一股不服老、不认输的劲儿,他从最基础的扶墙站立、原地踏步开始,一点点摸索滑行技巧。一次次摔倒,又一次次爬起来,朱金福拍掉身上的灰尘,揉揉磕碰的部位,继续练习。渐渐地,他的动作越来越熟练,滑行越来越平稳。一段时间后,原本僵硬的腰背灵活了,颈椎、腰椎的疼痛明显缓解,整个人的精神状态也好了许多。
队员周大洪 “捡”来的队员开始挑大梁
十多年间,从最初的一两个人到如今的二十多位老人,这支由周边居民、轮滑爱好者组成的队伍逐渐壮大。只要没有特殊情况,他们每天都会聚在一起训练,丰富自己的晚年生活。不少人通过长期轮滑运动,使身体状况有了不同程度的改善。
今年61岁的周大洪就是其中的一位。三年前,她陪着学轮滑的外孙到广场练习,没想到小家伙一下子就滑远了,周大洪急得不行。她顾不得多想,拔腿就追。
可两条腿哪追得上轮滑鞋。“你慢点,摔着怎么办?”就在周大洪手忙脚乱的时候,两位滑轮滑的老人拦住了她。
“你别急,我帮你追去。”一位老人脚下发力,很快帮周大洪追回了孩子。另一位则和她聊了起来:“你也学学吧,学会了就能追上他,还能带他一起练。”
看到同龄人轻松追上外孙,周大洪心动了,可转念一想,又担心子女反对自己这个年纪去冒险。“我试试吧,从来没接触过,可能练不成。”她说。
心里虽然直打鼓,但周大洪已经被轮滑队员的精神面貌深深吸引。她花1000多元置办装备,在家悄悄练了起来。子女听见客厅里不时发出响动,跑过来一看,刚想开口劝说,周大洪就抢先说:“没事,这不刚学嘛,过几天熟练就好了。”
为了不让儿女操心,周大洪第二天就带着装备来到北展广场,找到朱金福和之前遇到的两位队员。就这样,周大洪开启了轮滑之路:站立、行走、直线、弯道……一步一个脚印。从零基础的“门外汉”到能独立顺畅滑行,她只用了一个月的时间。
在“师傅”司先生眼中,周大洪天赋不错,就是不太“勤奋”,练习十来分钟就想收拾东西回家。其实,周大洪心里有数,她总跟队友开玩笑:“那时候,我水平不行,坚持十分钟就得摔,这叫见好就收。”
在和队友们的相处中,周大洪渐渐融入这个轻松欢乐的集体,并成为主力。如今,随着朱金福等人年纪渐长,周大洪在训练、排练节目中的担子更重了。
“别看是‘捡’到队里来的,现在可比我们都厉害。”每次大家这么说,周大洪都会一边笑一边摆手:“我还差得远呢!”
难忘的生日 凌晨庆生激励团队夺冠
轮滑队是一个快乐的集体,除了轮滑鞋与地面摩擦的声响,这里最常听见的就是欢声笑语。而在朱金福心中,最难忘的是一次笑中带泪的生日——这个生日,就发生在让轮滑队一举成名的那场比赛中。
这场比赛是2018法国勒芒24小时轮滑耐力赛中国鄂尔多斯站。朱金福作为队长,组织9名运动员参赛。在当年8月正式比赛前,他和几名主力队员提前考察赛道与环境,发现这是一条国际二级专业赛道,别看全长只有3.751公里,但最大落差32米,还设有18个弯道。
回忆起考察时的场景,朱金福记忆犹新:下坡时速度骤升,两脚被路面震得发颤,身体只能蜷缩下蹲保持平衡,双目圆睁,两耳生风。“想要赛出好成绩就得加练。回京后,我们在昌平找了一处有下坡的场地,进行模拟练习。”朱金福说。
虽然嘴上说重在参与,但队员们的心气一点也不低。他们参加的55岁及以上大师组共有四支队伍,临近比赛,有两支队伍选择退赛。这意味着,朱金福和队员们迎来了争夺组别冠军的机会。
8月18日下午,比赛正式拉开帷幕。得益于前期的针对性训练,队员们在赛场上表现得很从容。可是,到了第二天凌晨,所有人的体力都达到了临界点,感到疲惫不堪。
在队员休息室里,朱金福和主力队员高进商量,是否调整出发次序,避免被对手反超。高进却收起严肃的表情,笑着说:“你到小单间歇会儿,先别想这么多。”
朱金福实在困乏,回房间眯了一会儿恢复体力。等他走出房间,迎面看到的是组委会工作人员送上的生日蛋糕、生日帽和绚烂烟花。原来,8月19日是朱金福的生日。队伍抵达当天,组委会就联系了其他队员,悄悄准备为朱队长送上惊喜。
凌晨的蛋糕、祝福与生日歌,瞬间点燃了每一位队员的斗志。最终,他们拿下了这个组别的冠军,也让这支来自北京展览馆的轮滑队声名大噪。
“参加的活动多了,知道我们的人也多了,就更有心气了!”回顾那次夺冠,朱金福直言这是团结的胜利。而凌晨这场意外惊喜,让这个61岁的生日成为他此生最难忘的记忆。
社区新角色 街道宣讲滑出最美夕阳红
那次胜利让轮滑队上下备受鼓舞。此后,他们参加的活动和比赛越来越多,影响力也逐渐扩大,让所在的榆树馆社区看到了这支队伍在社区工作中的新角色、新价值。
慢慢地,队伍的功能从自娱自乐、参赛竞技,转向带动社区全民健身。朱金福和队员们的身影,越来越多地出现在社区活动、文艺演出、全民健身推广现场。
在一次社区组织的联谊会上,由于场地限制,轮滑舞无法登台表演,社区工作人员特意组织队员们在社区活动室和北展广场完成节目录制。当《祝福祖国》的悠扬旋律响起,女队员的舞裙随动作轻盈飘转,男队员身姿挺拔、弓步滑进,他们把对祖国的热爱、对生活的热忱,都融进了每一个动作里。
围观的居民、孩子和游人纷纷围拢过来,拿出手机拍照录像,不时发出赞叹:“没见过穿着轮滑鞋还能跳舞的,真飘逸、真潇洒!太有创意了!”
一位80多岁的居民找到朱金福,激动地说:“要不是八十多岁了实在滑不动,我都想加入你们的队伍。”
如今,朱金福又多了一个新身份:街道宣讲员。他把自己和队员们的故事整理成文,取名《滑出最美夕阳》,在各处宣讲分享。
4月2日上午,北京展览馆广场上彩旗飘扬、掌声阵阵。展览路街道榆树馆社区负责人将队旗郑重交到“榆树追风”轮滑队队长朱金福手中。身着统一队服的队员们精神抖擞、列队肃立。接过队旗的那一刻,每个人脸上都洋溢着自豪与喜悦,现场气氛热烈而庄重。“今天太激动了,这面旗帜不仅是一份荣誉,更是我们全体队员的凝聚力和向心力。”朱金福双手接过队旗高高举起,声音洪亮,话语里满是感慨。
虽然年岁都不小了,但轮滑队员的精气神却丝毫未减。春暖花开,朱金福正带着队员们排练新节目,准备在各类活动中,展现“轮滑老人”的风采。据《北京晚报》