数字断舍离，又称数字排毒，指人主动长时间远离电子设备，如今逐渐在韩国流行，成为人们摆脱无意义刷手机行为的良方。五花八门的数字排毒场所兴起，从别具格调的咖啡馆到聚会场所，应有尽有。
　　在首尔站附近的库奇咖啡馆，看不到有人使用电脑或手机。原因在于，店主金俊伍几年前开店时，立下了店内禁用电子设备的规定。金俊伍直言各种社交平台让人上瘾，他希望大家做到数字断舍离。
　　据韩国《中央日报》报道，越来越多的韩国年轻人深受屏幕使用时间过长的困扰，而这与短视频平台及算法的精准推送脱不了干系。专家警告，过度使用电子设备会带来诸多负面影响，比如压力增大、睡眠紊乱，这也正是数字排毒需求日益增长的原因。