拉肚子即刻吃止泻药，同时禁食禁水的做法并不科学。腹泻是身体的一种保护机制，能将体内的致病微生物和进入胃肠道的有害物质排出体外。止泻药虽能止住腹泻症状，但会使一些对人体有害的物质滞留在胃肠道，吸收后对健康不利。若腹泻频繁，每小时两三次且伴有脱水症状，应及时就医。
　　常见药蒙脱石散是一种吸附剂，进入胃肠道之后，会吸附细菌和相应毒素从而达到止泻效果。如果一天腹泻不超过3次，不建议服用蒙脱石散，否则易引起便秘。
　　此外，医生建议腹泻时不要盲目禁食、禁水。特别是在出现呕吐、腹泻后，很容易合并出现脱水、电解质紊乱以及低血糖等情况，如果长时间禁食、禁水，易加重这些并发症。腹泻时，患者可以吃一些易吸收的淀粉类食物，比如稀粥、面条等。
　　实际上，无论何种原因导致的腹泻，都建议先口服补液，既能快速补充胃肠道因腹泻损失的液体，又能尽快冲洗排出胃肠道内的有害食物残渣。轻度腹泻时，建议优先选用口服补液盐，比单纯喝白开水更有效。
　　医生提醒，若腹泻持续不缓解，出现持续高热、一天腹泻超5次、明显脱水、大便带血或脓血便等任一情况，应立即就医；婴幼儿、老年人、孕妇或有慢性基础疾病患者一旦频繁腹泻，建议尽早就诊。□李洁