老年人皮肤管理从科学洗护做起

字数:262 2026年06月07日 汇养生
  皮肤是人体最大的器官。生活中,随着年龄的增长,老年人皮肤机能逐步退化,变得脆弱、屏障薄弱。要摒弃错误护肤和晒太阳误区,掌握简单科学的洗护方式,才能更好呵护老年肌肤。
  专家介绍,老年人的护肤方式要从洗护做起,平时不要频繁洗澡,洗澡时的水温也不宜过高,可以选用无皂基、无刺激的洗护产品,用37℃左右的温水清洁,避免过度搓洗损伤皮肤,同时做好皮肤保湿。
  有很多老年人可能觉得,要补钙或者是补维生素D,然后去暴晒。其实,老年人晒太阳是需要多加注意的,因为老年人的皮肤更脆弱,更经不起紫外线的照射,会让皮肤晒伤甚至晒出皮肤癌。
  据央视新闻客户端