退休后，你选择怎么养老？在浙江省杭州市钱塘区白杨街道江滨花园社区，有一群老人选择了“抱团养老”——7户人家、14位老人，你帮我一次，我扶你一把，七年间，逐渐成为了彼此“新的家人”。有人会开车，出门买菜、游玩，都靠他“接送”；有人懂修理，谁家水管漏了、电表跳闸了，都是他上门修；有人会做饭，谁家有人生病，做好的鸡汤会送到床前。现在，社区里已经成立了5个“抱团养老”小组。小组的发起人之一侯豫安分享了自己的经验：“我们没有什么轰轰烈烈的故事，只是‘没有血缘关系的亲兄弟、亲姐妹’。”
　　01
　　一顿“老酒”
　　喝出社区抱团养老的情谊
　　侯豫安今年75岁，看起来精神矍铄。他在“抱团养老”小组里排行老三，和69岁杨勤源是这个小组的发起人。“我们最开始是喝酒认识的。”回想起小组的来历，侯大伯笑了。
　　2019年，热心组织活动的金建平大姐在社区党支部里发起了一次“夕阳红旅行团”。两天一晚的旅行中，喜欢喝点小酒的侯大伯碰到同样喜欢喝点小酒的杨大伯，两个人一拍即合，成了好朋友。那年，侯豫安的老伴孙静突发胰腺炎住院，留下不会做饭的他一个人在家。“饿瘦了好几斤。”侯大伯说，那时候社区的老年食堂还没建起来，只能自己“糊弄点吃的”。
　　巧的是，杨勤源是位做饭好手，知道这件事后，就邀请侯大伯“上门蹭饭”。孙阿姨出院后，为了方便夫妻俩吃饭，杨大伯把自家的锅都拎到了侯大伯家。侯豫安的孩子定居在南京，夫妻俩属于典型的“空巢老人”。“我琢磨着，谁家没有个忙要帮，远亲不如近邻，干脆就在社区范围内组个互帮互助小组吧。”在他和杨大伯的号召下，社区党支部里情况相似的几户人家陆续加入。
　　2019年底，“抱团养老”小组正式成立，大家共同定下最朴实的初心：不麻烦社区、不麻烦社会、不麻烦子女。“我们组了个微信群，名字就叫‘抱团养老’。”侯大伯说，群里还有个不成文的规定，每人每天都要在群里说一句话，什么都行：“其实就是变相给大伙儿报个平安。”
　　02
　　都有各自“职务”
　　开车、维修、做饭各管一摊
　　起初的“抱团养老”小组7户人家、14位老人，按照丈夫的年龄排了顺序，在小组中，每个人都有自己的“职务”——老三侯豫安会开车，是“交通委员”，大家一起出门买菜、游玩都靠他“接送”；老四沈荣来懂修理，是“后勤部长”，谁家水管漏了、电表跳闸了，都是他拎着工具包上门修；老六金建平擅长张罗，是“组织委员”，舞蹈、腰鼓、出游，把大家的日子安排得满满当当；最小的杨勤源会烧饭，是“厨师长”，谁家有人生病，鸡汤、甲鱼、鸽子汤，几乎天天送。
　　排行老大的涂仁杰，今年77岁，也是率先加入小组的成员之一。涂大伯的妻子彭桂华早些年因为中风，说话、行动都很吃力，18年间几乎没有出过家门，性格也越来越内向。刚加入小组时，涂大伯还很担心会给大家添麻烦，但是组里的朋友们不仅耐心倾听彭阿姨说话，外出游玩时也从不把她落下。“我就跟他们说，咱这个大家庭14个人，一个人都不能少。”性格开朗的金建平说起话来充满了正能量。
　　慢慢地，彭桂华“变”了。2023年的一次生日聚餐，大家正在吃饭，她突然扶着桌子站起来，慢慢举起酒杯说：“我祝大家身体健康。”“涂大哥当场就哭了。他说，15年了，她第一次主动和别人说话，从来没见过她那么高兴。”金建平说，“人活着嘛，就是要开心。这把年纪了，开心比啥都好。”
　　03
　　让“抱团养老”
　　成为可“复制”的养老模式
　　近年来，随着物质生活的提高和老龄化程度的加重，“体面养老”成了大家关心的话题。江滨花园社区的这个“抱团养老”模式，用7年时间证明了“老人帮老人”这条路是能够走得通、走得好的。
　　“我们的‘抱团养老’，跟以前‘抱团搭伙过日子’不一样。每家人都有自己的生活，互不影响，但同时又能第一时间合起力量来互相帮忙。”侯豫安说：“老人最大的怕，其实是怕孤独。两口子这么多年了，能讲的话也很少。有这样一个平台，大家能交心，心情好了，身体自然健康了。”
　　在他们的影响下，2025年5月，江滨花园社区第二个“抱团养老”小组顺利成立。社区也对辖区内居住的60岁以上老人开展问卷调查和入户走访，全面摸排老人兴趣、籍贯、健康状况等，为老人“抱团”牵线搭桥。截至目前，江滨花园社区已经有了5个“抱团养老”小组。
　　04
　　给钱我心里踏实
　　社区开启“低偿互助”养老模式
　　在杭州，除了钱塘区白杨街道江滨花园社区的“抱团养老”，西湖区文新街道德加东区的“低偿邻里互助”养老模式，也让不少老年人眼前一亮。近日，德加东区在邻居节上发了一份特殊的“账单”，送餐、理发、家务、代办……收多少钱、服务什么内容，都写得清清楚楚：送餐5元一次，上门理发20元，简单家务30元一小时，洗衣晾晒10元，代办代缴10元。这是居民们坐在一起聊，共同定下的自愿、就近、低偿、安全、当面结清的规矩。物业统一派单登记，每周复盘。
　　爬不动楼梯、不敢独自出门、不会用手机下单、买药买菜犯难，是很多高龄独居老人的真实处境。其实，老人身边不缺热心人，问题是，长年累月地免费帮，被帮的人心里不踏实。有老人说，老是白麻烦别人，“难免不好意思”。
　　在杭州市西湖区北山街道友谊社区，每天9时、15时，郑阿姨都会准时来到70多岁的张大伯家门口，敲两下门：“大伯，我来了。”推门进屋，郑阿姨帮行动不便的张大伯翻身，擦桌扫地，把垃圾打包带下楼。做完这些，张大伯会拿起手机给她转钱，两个人已经有了默契。“一次帮忙付10元钱，每天付一次。”张大伯说，给钱，他心里踏实，不欠人情，“大家都自在”。
　　05
　　“谈钱不伤感情”
　　居民集体讨论完成定价清单
　　“谈钱伤感情”，这话或许不完全正确，友谊社区党委副书记吴志军算过另一笔账：今年年初，他和社区网格员发了158份调查问卷，结合老年人的消费心理和经济承受能力，制定了一个“灵活定价”机制。费用由互助双方自己商量，按次收费，低偿加公益，差异化定价。愿意付、愿意干，就转得起来。
　　北山街道社会事务办公室主任郑玲芳说，有一次，金祝社区的童阿姨家里的水龙头漏水，地上积了一大摊水。深夜，她试着在社区的互助群里发消息求助，没几分钟，邻居姚师傅拎着工具箱就来敲门了。蹲在水槽边拆机、检修、换配件，忙活半个多小时修好了。童阿姨执意要给钱，姚师傅摆摆手：“小毛病，举手之劳，不收钱。”
　　“怎么让更多人加入到互助的队伍中来？”金祝社区党委副书记杨吉看到了其中的机会，他召集骨干居民、志愿者和爱心商家，开了个座谈会，讨论邻里公约、项目服务价格建议清单：5元改一条裤脚，几元钱缝补衣裳、上门理发……在大家的一次次集体讨论中，价格建议清单一条一条修订完善。如今，北山街道已经有65名邻里互助员在岗，累计服务230多人次。
　　06
　　激发各方力量
　　探索各种养老模式非常有意义
　　伴随老龄化程度加深，鼓励探索各种养老模式，激发各方力量，非常有意义。浙江外国语学院社会福利研究所所长董红亚表示，这种“结伴过日子”松散型的抱团养老模式，相比早年集聚式“搭伙过日子”的抱团养老更可行。这种模式保持了“恰当的距离感”——老人同住一个社区，各自独立门户，日常一起活动，遇事互相搭把手，这种“若即若离”的状态有效避免了因生活过度紧密而产生的摩擦，松弛有度，又发挥了老年人自主性。
　　当然，这种模式更适用于低、中龄老年群体，解决日常互动、帮扶等简单需求。一旦遇到紧急事件，还是需要家人和社区介入和解决；专业性服务和照护，需要寻求第三方专业机构。在“抱团养老”推广中，社区介入应把握好“边界感”。社区可引导做一些规范和风险防范，搭建社区老年人自主结对、相互了解的平台，宣传社区可提供的服务资源衔接等，为老年人自发的抱团养老提供更好的社区生态。
　　据《都市快报》