2015年退休后，我在关工委当“五老”志愿者。直至2024年9月26日，关工委召开换届选举大会，70岁的我便“第二次退休”。
　　转眼之间，又快两年过去，如今我已步入72岁的年纪。看着镜中的满头白发和渐渐老去的面容，心中不免感叹：年过七十，真的觉得自己老了。
　　虽然身体渐渐老去，我却不怎么沮丧与消沉。
　　首先，我坚持规律生活，每天尽量适度运动。一般晚饭后与老伴走出户外，到江边散散步。如今，我出门不开车了，以坐公交车为主，通过走路活动筋骨，让身体保持基本的活力。
　　另外，我会适当参加一些力所能及的公益活动。参加助学志愿服务团，结对帮扶困难家庭的孩子。看着孩子们的成长进步和纯真的笑脸，总能感受到满满的温暖与力量。我还加入了银辉志愿服务联合会“星火传递”分会，参与传承红色基因活动。
　　除此之外，因我一直喜欢写字、画画，退休后更有时间铺开纸笔，静心挥毫。沉浸在笔墨丹青的世界里，是我晚年生活的一大乐事。一笔一划间，是对生活的热爱；一景一物中，是对岁月的从容。在这份爱好里，我收获了许多的快乐与满足。
　　年过七十，是人生的另一段旅程。虽有身体衰老的遗憾，但更有心态从容的豁达。不纠结于年华逝去，不困于力不从心的现实，保持热爱，心怀善意，在平淡的日子里寻得乐趣，在力所能及的事情中实现价值。
　　唐代杜甫诗云：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”说明诗人面对艰难困苦的人生，仍保持平淡乐观的态度。是的，年过七十，人生已走过风雨浮沉，看淡了得失荣辱，也放下了执念纷扰。到了这个年纪，应该心怀豁达、守一份乐观。晨起看清风暖阳，闲时享岁月清欢，放宽心胸、看淡世事，以从容平和之心安度晚年，求得日日舒心，岁岁安然。
　　□刘永成