一到晚上就感觉腿“不消停”，说不上疼，就是酸胀、像有虫爬，非得起来走走才能缓解，这种情况有没有？有人认为这是“缺钙”，也有人觉得这是老寒腿或者“人老了都这样”。其实，这些说法都不对，“不宁腿综合征”了解下。
　　●这个病临睡前多发●
　　“不宁腿综合征”症状主要集中在腿部，尤其在小腿更明显，严重时也可累及上肢。这个病的突出特征是患者在久坐或卧位时，出现下肢不适感，包括灼烧感、酸胀感等，导致患者坐立不安，影响睡眠。如果患者起身活动，这种感觉会消失。
　　有些老人误把“不宁腿综合征”导致的腿部不适当成所谓的“老寒腿”或者关节炎。这其实很好分辨，“老寒腿”往往是关节问题或下肢血管问题，多是在运动后加重，而“不宁腿综合征”恰恰是在安静的状态下表现更为突出，而且经过活动后症状会有明显改善。这就是为什么很多老年人在睡前经常反反复复起来躺下，影响睡眠。
　　●拖延不治可致睡眠障碍●
　　好多老年人认为这种腿部不适是人老的表现，没有给予足够重视。虽然这种疾病并不会危害生命，但它会对老年人睡眠产生影响。睡眠障碍还可诱发心脑血管疾病、心理障碍，严重影响到老年人的生活质量。
　　因此，如果出现“不宁腿综合征”的表现，一定要及时就诊。目前认为，这个疾病与脑内递质的减少或铁元素缺乏有一定的关系，给予相应治疗后，症状是可以控制甚至消失的。□赵性泉