退休不是谢幕，而是另一场华丽演出的序章。在河北省石家庄市，58岁的张丽鲜被学员们亲切地唤作“仙姐”。她是T台上仪态万方的金牌模特，是多所老年大学里的“最美教师”，是深耕舞台的节目编导，还是坚守12载的河北博物院首批志愿讲解员。多重身份的叠加，让她活成了一束光，照亮自己也温暖他人——她的梦想朴素而动人：“带着身边的中老年姐妹们一起追梦逐美，让退休生活岁岁芳华、步步生香。”
　　01
　　“仙姐”张丽鲜
　　从行政干部到模特新星
　　初见张丽鲜，会被她周身散发的“美”所吸引——这美不止于灵动的双眸与优雅的体态，更源于那份温润谦逊、真诚热烈的气场。从小爱美的她，一直是单位里的文艺骨干，舞蹈、主持、唱歌样样拿手。
　　8年前，刚从企业行政岗位退休的她郊游时偶遇了一群气质出众的姐姐。“她们身材高挑，在镜头前自如舒展，太好看了！”那一刻，她怦然心动。得知姐妹们来自老年大学模特班，她毅然报了名。
　　就这样，她成为长安区老年大学模特班的一名学员。为了让每一个动作标准优雅、恰到好处，她还特意买来一米宽、约20米长的红地毯，从门厅一直铺到阳台，两头各放一面大镜子，每晚反复练习上百遍，逐帧打磨站姿、步态、身形细节。功夫不负有心人，她很快脱颖而出，接连斩获全国服饰艺术超级模特大赛“旗袍表演特等金奖”“时装特等奖”等多项殊荣。
　　“我深深地爱上了这一行。通过学习，我的身高甚至‘长’了1厘米，从164厘米变成了165厘米。”张丽鲜笑道。即便在一众模特中身高并不占优势，但自信从容的气场，总能让她成为T台上最亮眼的存在。
　　02
　　艺术团的“台柱子”
　　受聘多所老年大学任教
　　凭借扎实的专业功底与精湛的舞台表现力，张丽鲜很快成为长安区老年大学艺术团的“台柱子”，更考取了健身步态二级教练员与裁判员证书，先后受聘于河北老年大学、石家庄市新华书店老年大学等多所老年大学任教，还担任了河北省模特艺术测评中心教研组副组长，多次出任省市各级赛事评委、河北省银铃节专家评审组成员。
　　深耕中老年模特圈近十年，“仙姐”之名愈发响亮，慕名而来的学员累计上百人。许多退休女性在她的引领下重拾自信。65岁的李女士坦言，跟随“仙姐”学习后，不仅体态愈发优雅，内心也愈发自信开朗。学习一年多的学员刘女士更是蜕变显著，不仅身姿轻盈挺拔，还成功减重四十余斤，成为班级里的“逆袭”标杆。
　　“中老年人的身体特点和学习节奏与年轻人不同，我从不讲晦涩的专业术语，而是把动作拆解成简单步骤，带着大家一点点纠正。”除了担任老师之职，她还是一名优秀编导，为学员们编排的节目多次登上省市电视台展演。2025年9月，她荣获河北银龄节形象代言人奖项，“最让我欣慰的，从来不是沉甸甸的奖杯，而是看到姐妹们昂首挺胸、眼里有光的模样。”
　　03
　　不仅是师生更是姐妹
　　对待学员像家人一样
　　“说实话，最初我对这一行并没有太多感觉。”张丽鲜坦诚地分享道。在她最初的认知里，模特教学不过是“八步走十步走”，缺乏深度与韵味。直到她看到一群资深学员在镜头前从容舒展的模样，那种形神兼备的优雅，让她看到了自己与“美”的距离。“那一刻，我心里那股不服输的劲儿被点燃了。”在老师的鼓励下，她暗下决心：“我一定要学好，而且要超越他们。”
　　谈及模特教学的魅力，张丽鲜的眼中闪着光：“这是一个永远探索不完的领域。”从音乐的韵律到绘画的构图，从舞蹈的柔美到造型的艺术，模特教学融合了多元的美学元素。“它不只是简单地走路，而是一种‘柔中带刚’的生命修炼。”她特别强调，模特教学的目标不是培养职业模特，而是帮助每个人“发掘自身独特的美”。“我们不是在训练标准的‘衣架子’，而是在培养能够展现自我风采的‘生活艺术家’。”
　　作为资深模特教师，张丽鲜认为“过硬的专业能力是立身之本”，但比技术更重要的是“用对待家人的心对待每一个学员”。“在这里，我们不仅是师生，更是姐妹、是家人。”她温柔地说道。面对中老年学员，她坚持用“听得懂、学得会”的方式教学。
　　04
　　必须保持不断学习
　　否则就会被时代淘汰
　　“很多人对模特有误解，认为这是高个瘦子的专利。”张丽鲜说，其实中老年学员来到这里，“首要的是追求健康，其次是收获快乐。”她反对盲目比较，鼓励学员“与过去的自己赛跑”：“不要总是盯着别人看，要看看自己的进步。也许一年前你还放不开手脚，一年后你已经能自信地站在舞台中央——这就是最美的成长。”她希望传递的生活理念朴素而深刻：“乐观向上，健康第一”。令人感动的是，班级里甚至有需要定期透析的学员坚持来上课，“他们说，就算只是坐在旁边看着大家练习，心里也是欢喜的。”
　　回顾模特艺术教育的发展历程，张丽鲜感慨万千。“从最初简单的‘走框框’，到现在拥有完整的教学体系，每一步都凝聚着行业的进步。”她观察到，新一代的中老年学员“学历更高、视野更广”，这对教师提出了更高要求。“我们必须保持不断学习，否则就会被时代淘汰。”每年，她都会前往北京、大连等地参加专业培训，学习最新的教学理念与编导技巧。
　　05
　　成为志愿讲解员
　　累计服务观众上万人次
　　令人敬佩的是，在繁忙的教学之余，张丽鲜还是河北博物院的一名资深志愿者。12年前，她从400多名竞争者中脱颖而出，成为首批40位志愿讲解员之一。
　　寒来暑往，每逢周二，她总是如约在新馆二楼守候，已累计服务观众上万人次。为了让沉睡千年的文物“活起来”，她不仅查阅大量史料，还自费购买了许多文物书籍，将那些沉睡千年的青铜器、瓷器背后的故事烂熟于心。面对孩子们的提问，她总是蹲下身子，用生动的比喻把“国宝”讲得妙趣横生；面对外地游客，她又化身热情的“河北名片”，将燕赵大地的慷慨悲歌娓娓道来。
　　“很多游客听完讲解会特意上前向我致谢，那一刻，比拿了金奖还幸福。”张丽鲜笑着说，“能够把家乡的故事讲给更多人听，让文化自信在每个人心中生根发芽，我觉得特别荣幸。”
　　夕阳无限好，何惧近黄昏。张丽鲜用鲜活的经历证明：退休不是人生的下坡路，而是换了一种方式攀登高峰。无论是T台上的霓裳羽衣，还是博物馆里的千年古韵，她都在向身边的姐妹们传递一个信念——年龄只是数字，热爱才是青春的保鲜剂。她不仅教会了一众退休姐妹优雅立身，更带领大家挺起胸膛、向阳而行，在人生的下半场，活出自信坦荡、璀璨热烈的最美“夕阳红”。据《燕赵老年报》