很多人认为，少食多餐能减轻消化负担，有助养胃。然而，这种方式并不适合胃病患者，尤其是胃溃疡患者。
　　医生表示，胃溃疡会引起胃部不适，出现疼痛感、灼热感、饱胀感，并伴有恶心、呕吐、嗳气。患者如果频繁进食，会持续分泌胃酸，使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于创面愈合。建议胃溃疡患者每天三餐定时定量，减少胃酸分泌，避免饥饿或暴饮暴食对胃的过度刺激，减轻胃部负担，更有助康复。
　　少食多餐仅能为胃部减负，无法修复胃黏膜、改善胃部根本功能。因此，不具备养胃、治病的效果。这种方式主要适合四类人：一是餐后容易腹胀、早饱、消化不良的人；二是单次进食量有限、难以依靠三餐补足营养的人；三是孕期出现胃部不适的女性；四是已经无法分泌胰岛素的患者。
　　没有上述问题的人，如果想通过少食多餐获得健康，就要保持全天摄入食物的总量不变，而不是在原先的基础上增加食物量。但是，很少有人能把一天的食量先计算好，再拆成很多份，导致少食多餐变成了多食多餐。多食多餐会导致血糖降不下去，消化系统持续工作，人处于一直进食状态。因此，不建议管不住嘴的人通过这种方式减肥。
　　需要提醒的是，症状较轻的糖尿病患者，如果一餐血糖波动大，首先要纠正膳食结构和主食质量，盲目将其拆分成多餐反而对控血糖不利。
　　□周 勤