很多人拿到肠镜报告，看到“大肠息肉”几个字，瞬间慌了神：是切还是留？留，怕癌变；切，怕伤身体又复发。别纠结，听听消化科医生咋说。
　　大肠息肉分两种，炎性息肉和腺瘤性息肉。炎性息肉由肠道增生性炎症引起；腺性息肉原因不明，可能与遗传、慢性炎症刺激、生活习惯等因素有关。
　　炎性息肉相对安全，小的有时会自行消失，但长期受炎症刺激也可能癌变；腺瘤性息肉不会自行消退，不及时处理，会慢慢长大，发生恶变风险较高。研究显示，九成以上的结直肠癌是由大肠息肉演变而来。
　　大肠息肉切了就没事儿了？错！大肠息肉易复发，而且由于肠道结构的特殊性，容易被漏检，所以切除后定期复查很重要。
　　大肠息肉能预防吗？能！高脂、低纤维饮食、红肉及加工肉类吃得多，都可能引发大肠息肉。临床发现，不少大肠息肉患者爱吃肉，而大肠息肉就是大肠癌的癌前病变。因此，均衡饮食非常重要，每餐合理搭配肉类和蔬菜、水果比例，多吃素少吃荤，利于清理肠道毒素，预防大肠息肉发生，降低大肠癌风险。
　　“吃素”指的是维生素和纤维素。兼顾营养可多吃深色蔬菜，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、胡萝卜等。水果选通便效果好的，如香蕉、雪梨和奇异果等。
　　长期便秘的人更应多吃素，便秘会导致毒素吸收过多，不利于健康，荤素搭配，以素为主。
　　据《常见疾病护理知识小百科》