你听说过“银发青年”吗？它特指55至64岁这个群体：虽已退休，却依然保有青年般的热忱与活力。他们拒绝“躺平”，以热爱重启人生。在石家庄市老年大学，就有这么一群“银发青年”。他们或一边潜心修习诗词器乐，一边作博物馆志愿者收获大家的交口称赞；或每天过着充实丰盈的求学时光，更带动爱人携手校园逐梦，将退休生活过成了一道温柔而明亮的风景。今天我们就来认识一下他们中的两位佼佼者。
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退休当起志愿讲解员
把“闲”日子过成“鲜”日子
在石家庄市老年大学的时候，今年60岁的展燕辉是潜心修习诗词器乐的“展同学”；在河北博物院、河北文学馆，她是大家交口称赞的“展老师”。1300余小时的志愿服务时长，是她最动人的勋章。从吉林大学中文系的高才生，到如今的资深志愿讲解员，她用声音讲活千年文物、赓续燕赵文脉，把退休的“闲”日子过成了“鲜”日子。
“我很幸运，2021年9月退休，10月就遇上了河北博物院招聘志愿者。那一届近800人报名，仅录取60人左右。”摆在展燕辉面前的是一块实打实的“硬骨头”：新馆11个展厅，三万多字讲解词，横跨青铜器、瓷器、石雕、玉器、壁画等多个门类，不仅要背熟，更要吃透文物底蕴。
“那三个月的培训，我满脑子都是文物。”她把授课录音存进手机，走路听、做饭听，睡前脑中回想的全是文物故事。凭着这股韧劲和对燕赵文化的痴迷，她最终熟练掌握全部展厅内容，成为能够完整通讲全馆展厅的志愿者之一。此后，她又凭借扎实的文史功底入选河北文学馆志愿者，很快成长为骨干，还主动承担了新志愿者的培训工作。
自2021年上岗至今，她同步值守河北博物院、河北文学馆两大场馆，每月按时到岗服务，单次讲解时长两三个小时，年均志愿服务时长稳定在260小时左右，累计服务时长突破1300小时。
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常年与国宝对话
领略古代匠人的审美巅峰
数字背后，是她对燕赵文脉的深度梳理：在河北博物院，她主攻古中山国、满城汉墓展区，深耕曲阳石雕和河北名窑瓷器，把晦涩的考古史料转化为通俗生动的内容；在河北文学馆，她聚焦元代真定元曲作家群体，依托戏台复刻展品、戏曲瓷枕、元曲古籍，为游客清晰讲述河北文脉源流。
她尤其看重讲解质量，每次上岗前必打磨底稿，针对游客与研学师生灵活调整节奏。除固定值守外，她还积极参与文化沙龙与公益宣讲，多次获评“优秀志愿者”。有观众留言：“展老师把燕赵大地的厚重历史讲活了，她是河博一张闪亮的名片！”
常年与国宝对话，她有了更深的感悟：凝视错金银四龙四凤铜方案座，她读懂了古中山国的无畏昂扬；驻足长信宫灯前，她体悟到汉代工匠“天人合一”的哲思；面对北齐彩绘石雕菩萨立像，她领略了古代匠人的审美巅峰。她说：“讲解不是复述，而是一次次传递文化温度的全新旅程。”
面对观众多样的提问，她从不敷衍，一旦被问住，便记下问题、留下联系方式，查证清楚后认真回复。这份“倒逼成长”的坚持，让她每一次的讲解都兼具温度与深度。
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持续“充电”拔节生长
撰写原创文史文章近40篇
曾有老同事不解：“做志愿讲解员既辛苦又不挣钱，图啥？”展燕辉答得通透：“退休后的‘闲’比‘忙’更考验人。没有精神寄托，日子很容易在刷手机和家长里短中溜走。我选择了‘输出’——把一辈子的积累，变成滋养他人的养分。这种‘被需要’的感觉，让我觉得生命依然在拔节生长。”
乐于输出，亦勤于输入。自退休后，展燕辉一直在石家庄市老年大学修习器乐、古典诗词，参与初心诗社研讨。从前忙于工作无暇深耕的爱好，如今成了日常。日复一日的笔墨熏陶，沉淀出她温润的气质，也为讲解筑牢了根基。学习与做志愿者，相辅相成，彼此赋能。她还开设了微信公众号“知味小屋”，分享文物品鉴、文博研习心得，累计撰写原创文史文章近40篇。
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圆了年少时的大学梦
带动爱人一起携手校园逐梦
同样在石家庄市老年大学，学员高莉莉已然走过六年充实丰盈的求学时光。她不仅圆了年少搁浅的大学梦，更带动爱人携手校园逐梦，将退休生活过成了一道温柔而明亮的风景。
“走进老年大学，就像一滴水汇入了大海，那种自在畅快，真是如鱼得水。”近日接受记者采访时，高莉莉眼底闪着光。年轻时与高等教育擦肩而过的遗憾，在她心里藏了大半辈子。2020年，刚满50岁的她正式退休，便毫不犹豫地报名入学。
外形靓丽、身材窈窕的高莉莉，入学首站便选择了时装表演班，一学便是两年，“学习时装表演不仅重塑了我的体态与气质，更让我由内而外散发出自信的光彩。”
老年大学丰富多元的课程体系，让重拾学业的高莉莉满怀好奇、满心欢喜，仿佛闯入缤纷糖果屋的孩子，合唱、声乐、街舞、戏曲……她尽情解锁着各类新技能、体验不同艺术的魅力。
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身边的“银发榜样”
被“不老”的状态深深震撼
最令她触动的，是健身操班上76岁的王淑梅老师，也是她的“银发榜样”。每次上课，王老师总是一身利落的装束，腰背挺得笔直，那份近乎执拗的认真，常常让高莉莉忘了对方已是古稀之年，仿佛王老师体内蕴藏着用不完的蓬勃力量。这种“不老”的生命状态深深震撼了高莉莉，让她真切地领悟到：“衰老往往从心态开始，而热爱能让灵魂永远年轻鲜活。”
今年高莉莉还报名了中医课，慢慢学着读懂老祖宗传下来的养生智慧；而坚持了三年的朗诵，则是她安放情怀、滋养心灵的一方净土。
“我从小爱读书，虽无缘大学，但从未放弃求学。工作后苦读三年拿下自考大专文凭，最感谢的是爱人多年如一日的支持。”两年前，高莉莉的爱人颜和利退休之后一度赋闲在家，整个人都提不起精神。她记着他年少时藏在心里的二胡梦，特意挑了一把音色清亮的好二胡送给他，鼓励他重拾年轻时的热爱，也来老年大学开启一段新的人生。
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勇敢迈出第一步
人生从来没有太晚的开始
说起爱人初学二胡时的趣事，高莉莉笑得眉眼弯弯：“那时琴声算不上动听，我偶尔借口出门散步‘避避风头’。”但她从来没泼过一句冷水，永远是笑着听他拉完，再认认真真地夸他。凭着骨子里的热爱和日复一日的练习，颜和利的二胡技艺进步飞快。“家里第一个手机支架，就是他为了录练二胡视频买的，那股投入的劲儿，比我还足！”高莉莉笑着说。
暑期如约而至，读书润心、运动健体，这个假期，高莉莉早已为自己规划好充实的假期生活。“我想静下心多读几本书，最近正在品读《命悬一线 我不放手》，同时继续打磨朗诵功底，‘读’出书中的万千气象与人间温情。”除了在书房里与经典对话，她还会准时出现在健身操艺术团的训练场上，用汗水浇灌健康。闲暇时，夫妻二人一个抚琴、一个吟诵，琴瑟和鸣间，把日子过得热气腾腾。
“人生从来没有太晚的开始。”高莉莉想对所有刚退休的朋友说，“年龄只是生命的刻度，不是热爱与能力的边界。勇敢迈出第一步，你就会发现，梦想的花期，从不局限于明媚春光，人生四季，皆可开花、皆可逐梦。”
据《燕赵老年报》
