最近，一位刚退休的朋友发出感慨：“年轻时总盼着退休，想睡到自然醒、山水任我行。可真到了这一天，心里却是空落落的——像坐了一辈子呼啸的列车，突然到站，被人请下车。看着车厢远去，自己却伫立原地，不知该往何处去？”这种“下车”后的茫然，是很多人初离职场的通病。其实，退休并非终点，而是另一段旅程的起点。
　　被需要，是最高级的“长寿药”
　　孔峰：我认识一位陈教授，在大学执教古典文学数十载。75岁那年，他兴致勃勃地给我看手机里的视频，那是他在B站开设的《世说新语》讲座。“你看这些年轻人，他们管我叫‘宝藏爷爷’。”那一刻，他脸上的光彩是我从未见过的。后来我才知道，他退休后的十年，早上5时起床，泡一壶茶，坐在书房里备课。9时到11时录课，下午整理文稿，晚上还要在线上回答学生的提问。一年四季，从未间断。我问他不累吗？他沉吟片刻：“累是累，但人最怕的，是有一天发现自己不再被需要。”对他而言，被需要，是最高级的“长寿药”。
　　退而不休，流汗不留憾
　　倪莲仙：2024年年末，我为自己的职业生涯画上了句号。摄影、跑步、视频剪辑、户外、写作、书法、乐器、美食……我的爱好清单足以填满退休后的每一天。跑步从最初的几公里，增加到10公里、“半马”，直至完成“全马”。每一次突破，都是将“不可能”变为“可能”。我想对自己说：你真棒！流汗不留憾，人生当如是。摄影亦然，从早年手机随拍，到如今常持相机参与公益拍摄，我愈发笃信：心若有景，身边处处皆风景。
　　老年大学，我的快乐之家
　　王一：人们常言女人有娘家与婆家两个归宿，我却要说，我既有充满烟火气的生活之家，更有老年大学这个“快乐之家”。诗词课上，我从平仄中找准方向，于韵律里摸清规矩，深谙七言律诗“四三”节奏之妙，更懂“月亮寄相思，流水喻光阴”之雅。此外，乐器、声乐、剪纸等课程，无不欢声笑语。老年大学，是我精神的港湾，更是余生的舞台。
　　据《燕赵老年报》