民间说“桃养人”，但桃子能不能养人，全看你怎么吃。吃对了，润燥生津、养肺护胃；吃错了，内热者易口舌生疮、上火，脾虚者易胃胀、腹痛。
　　中医提醒，从四性五味来看，桃子性味辛、甘、酸，偏温性，归肺和大肠经。
　　生吃：新鲜桃子润燥生津止渴效果好，且含大量粗纤维，通便功效明显，便秘患者更适合生吃。
　　熟吃：桃子蒸熟或煮熟后，温润之性更强，养阴生津、润燥活血。经常咽部干、肺燥咳嗽、爱清嗓子的人，更适合熟桃。
　　关键提醒：脾胃虚寒者、老人及儿童肠胃功能较弱，更适合将桃子蒸熟或煮熟后食用。据CCTV生活圈