最近，科学家们开展了一项研究，让参与者吃同样的标准化碳水化合物餐，一种是独自进食，另一种是有人陪伴进食，然后分别测量身体反应。结果发现，有人陪伴进餐时，餐后血糖升得更慢，峰值更低，恢复也更快。
　　人与人之间的联系为什么会影响身体？科学家的解释是，当身边有可信赖的人时，身体感到更安全，会降低身体用于自我调节的物理能量消耗。这为亲朋好友聚餐带来了直接的代谢益处，也揭示了人类最初形成纽带的一个核心进化原因：人与人在一起时，身体能够更高效地运转。
　　如今，血糖问题已经成为全球性的健康关切。这些发现为我们理解人际关系提供了一种新视角，即人际关系不仅能滋养我们的情感生活，还有助于调节人体最基本的生理系统。当然，科学家也强调，社交亲近、身边有人陪伴不能替代医疗护理、营养或运动。但这项研究指出了一个影响健康的重要且常被忽视的因素，就是我们身边的人。据《科技日报》