秋燥带来的眼干大多属于季节性,一般会持续到次年春天。做好日常保健调理,多数情况能得到缓解。分享两个中医外治保健方法。
1.熨目法。双手手心相对,快速搓热,将温热的手掌轻轻敷在双眼上,停留约30秒,早晚各1至2次。
注意:眼部外敷宜用热敷,有助于打开睑板腺、泪腺开口,促进腺体分泌,改善眼部循环,帮助津液濡养双眼。
2.穴位按揉法。选取眼眶周边睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴。用指尖轻轻按揉,力度适中,以局部产生酸胀感为宜。每个穴位按揉2个8拍,每日2至3次。
如眼部出现持续干涩、疼痛、视力模糊等症状,请及时前往正规医疗机构眼科就诊,切勿自行盲目处理。
据CCTV生活圈