当下，水果摊上多了一抹亮眼的橙红色——柿子。柿子富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和钾，但如果是下面这几类人，吃之前要多想想了。
　　●有慢性胃病的人。如胃炎、胃溃疡、胃食管反流者。
　　●做过胃部手术的人。胃的消化能力变弱，食用柿子更容易形成柿石。
　　●老年人。胃动力下降，排空慢。
　　●糖尿病患者。柿子含糖量不低，尤其是软柿子，吃多了血糖容易波动。
　　●缺铁性贫血的人。鞣酸会影响铁的吸收，最好避开饭前饭后吃柿子。
　　当然，这些人群并非绝对不能吃柿子。而是要少吃、吃熟透的，别空腹吃、别与太多高蛋白食物一起吃。如果吃完觉得胃不舒服，就别硬扛，及时就医。□马士程