宽心
　　本报讯（记者 刘菊）适当焦虑可以促使人进步，但过于焦虑就需要重视了。近日，王先生便因广泛性焦虑障碍来到哈尔滨市第一专科医院就诊。
　　王先生今年29岁，工作后他发现，尽管自己已经非常努力了，可还是不如同事。“我认为我的学历没有同事好，工作能力也不如人家。他们几个小时就处理好的工作，我一天都完成不了。”王先生告诉记者，发现这些“落差”后，他开始很迷茫、痛苦，总担心自己被淘汰。后来他发现自己在公司无法生存，就辞职回家了。
　　回家后，王先生又准备参加一个难度和竞争都较大的考试。可精心准备了好几次，和他同期的同学都考过了，他与合格线却总差四五分。“我太失败了，活着有啥意思？”王先生变得很没自信，家人意识到危险，赶紧带他到医院就诊。
　　经检查，市第一专科医院九疗科主任黄滨滨诊断他是广泛性焦虑障碍。此类患者多数有特定的人格特点，如追求完美、要求过高等，在生活中再遇到应激事件，使患者受挫，就容易引发情绪问题。
　　“之所以叫广泛性焦虑，是因为这种焦虑渗透到患者生活的方方面面，也可表现出一部分抑郁症状。”黄滨滨介绍，经过入院治疗，王先生情况基本恢复。
　　医生提醒
　　广泛性焦虑障碍患病率在4%-6%，女性多于男性。建议大家首先要对自身能力、身体健康情况有一个正确认识，学会给自己减压，学会发掘自身优点，认识到自己的优势，减少焦虑。其次建议大家还要学会放宽心，给自己留出放松的时间，让自己喘口气，适当增加户外运动、培养一门兴趣爱好、与亲朋沟通都是提倡的放松方式。大家不要有病耻感，发现身边人存在心理问题，要及早干预，越早干预治疗效果越好，可将对生活的影响降到最低。