本报讯（王海娇 记者 刘菊）坐飞机、火车等出行方式外出时，常会长时间保持同一姿势，市民都不太当回事，却不知道这样很容易形成静脉血栓。哈医大四院血管外科黄任平教授提醒，假期旅行切勿久坐，两小时起来动一动。
　　黄任平教授介绍，下肢深静脉血栓是由于血液高凝状态、血流淤滞、血管内皮损伤等因素所致的血液在静脉内不正常的凝结而引起的下肢深静脉回流障碍性疾病。下肢深静脉血栓可引起下肢肿胀，活动障碍，严重时会导致肢体循环障碍引起肢体坏死，血栓也可能流动至肺动脉引起肺栓塞，危机生命。目前，国际国内指南一致认为下肢深静脉血栓的基础治疗为抗凝药物治疗。为了防止或减轻下肢深静脉血栓后综合征PTS的发生发展，减少下肢深静脉血栓后遗症，预防肺栓塞，建议积极微创手术治疗，创伤小、恢复快。
　　专家建议
　　长途旅行要勤活动、多饮水。一旦出现一侧小腿肿胀疼痛，尤其是左下肢，要尽快到医院血管外科诊治。