□本报记者 刘菊
　　每到暑假，就会有很多因个儿头烦恼的家长、孩子到医院就诊。家长对孩子的“海拔”确实是很重视，却总被一些误区所误导，导致很多孩子就诊时已经几乎没有可以干预的空间。
　　总觉得孩子是“晚长”
　　骨骺闭合了才来就诊
　　小帅（化名）今年15岁，从小就比同学矮，但他妈妈身高168厘米，爸爸180厘米，父母从没担心过孩子的个儿头。但孩子进入青春期后，身高还在160厘米左右，丝毫没有“拔高”的迹象，父母这才带他到市第一医院就诊。
　　骨龄检查后，儿科门诊主任迟瑛娇发现小帅的骨骺基本闭合，即使通过打生长激素等手段也几乎没有干预空间。“我发现很多家长都有个误区，总觉得父母身高理想，孩子就没问题。大家常说‘二十三蹿一蹿、二十五补一补’，总将希望寄托于‘晚长’，我还遇到过二十岁了才想到来看身高的。”迟瑛娇说，孩子长个儿就十几年时间，女孩能长到骨龄14岁多，男孩能长到骨龄16岁多，一旦骨骺闭合，身高基本不会改变，所以干预身高一定要趁早。
　　迟瑛娇说，影响身高的因素中，父母遗传占70%，后天的30%受多种因素影响，包括染色体疾病、脑垂体瘤、偏食、心肝肾病、甲状腺疾病、睡眠不足、运动量小、性早熟等，都会导致孩子长不到理想身高。
　　认为孩子矮小不是病
　　一查才知道长瘤了
　　“我的老师曾说‘身材矮小是临床症状，是外在表现’。”迟瑛娇说，身高也是疾病的一个表现，要把隐藏的病因抓出来。
　　近日，10岁的康康（化名）在父亲带领下到市第一医院就诊。“孩子明显比同龄人矮20厘米，她父亲说孩子年年检查微量元素，什么都不缺，所以就没当回事。”为了找到孩子矮小的原因，迟瑛娇对康康进一步检查，发现康康有一个垂体瘤，迟瑛娇立刻将她转诊到脑外科治疗。
　　“一般对于孩子来说，如果可以观察，我们会随诊观察、保守治疗。如果过大，就需要考虑手术切除。”迟瑛娇建议，发现孩子矮小，不要认为孩子小就不会生病，要在医生指导下进行检查，及早发现身高问题背后的疾病。
　　医生提醒
　　这样做帮孩子长高个儿
　　班里总站最前排，每年长不到5厘米，父母身高理想、孩子身高不理想的，要及时就医检查，排除疾病。
　　饮食方面，应注重均衡营养和充足的蛋白质，每天纯牛奶250至500毫升，鸡蛋1至2个。不建议过分大补，应吃新鲜水果、蔬菜，常吃瘦肉、鱼肉、牛肉等蛋白质含量丰富的食物；少吃甜食和高能量食品；不吃蜂蜜、洋快餐、油炸食品、色素食品、垃圾食品、反季果蔬。
　　运动方面，应每天坚持运动20至40分钟，以有氧运动为主，多做纵向运动（如跳绳、跳高、篮排球、羽毛球和游泳），不建议超量。孩子就寝不宜超过22时30分。孩子应多接受阳光照射，生成维生素D，促进钙沉积。