拍友西门剑客、欣欣向荣、园丁：有一种药你吃吗？主治没身材、没气质、没形象，适用人群：想变好看、变健康的人。这种药就是——运动。
运动，对一个人的改变有多大？到底能给你带来什么？这是一个变美、变帅、变硬朗的过程，只要坚持，就能遇见更好的自己。
男人最好的外衣就是肌肉，拥有大肚腩的人永远无法体会什么叫帅气；人人都羡慕的女神不会从天而降，你所眼红的身姿是用无数个深蹲、臀推换来的。
从稚嫩到成熟，从瘦弱到强壮，过程并不简单。虽说运动有时候靠的是一股冲劲，但要真正起作用，这股冲劲得以“年”做单位。拥有三分钟热度的人，永远无法体会运动的好处。动起来并且坚持做下去，改变需要时间，需要耐心加上持之以恒。 
新晚报
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