本报讯（记者 徐日明）8日早，刚下夜班的市民刘先生来到哈尔滨市第五医院就诊，他因路滑不慎摔倒，造成踝关节骨折。记者在哈市多家医院了解到，冻雨天气导致不少人摔伤，今年的摔伤者以中青年居多。骨科专家提示，冻雨天气路面湿滑，市民应减少外出。
　　市第五医院骨科六病区刘琨宇医生表示，7日夜及8日当天市五院门诊接待因摔倒而骨伤、挫伤的患者达30余人，其中约半数患者骨折，余下为软组织挫伤。除了五六位60岁以上的市民外，其余的均为中青年人。从门诊就诊情况看，大部分摔伤患者都是桡骨远端骨折或踝关节骨折。医生表示，人在滑倒时会下意识地用手支撑身体，在巨大冲力作用下，手腕就成了最容易受伤的部位。
　　据了解，虽然从数据上看今年的年轻人摔伤比老人多，但是仅有的几位老人都被摔得骨折了，因此老人仍然是防止摔伤的主要人群。
　　市骨伤科医院四病区主任医师郭凯说：“以往雪天摔伤的多数是老人，而今年接诊的老人减少了七成左右，在往年较为常见的送娃老人、广场舞大妈、晨练老人今年都没出现，因此显得年轻人居多。”
　　郭医生分析，每年第一场雪后市民的适应能力相对差，老人的平衡能力也不如年轻人，更容易摔伤。但是因为今年冻雨天气及线上授课等原因，老人们不会去参加晨练也不必早起代替子女送娃上学，所以早起出门的老人较少，摔伤的也相对比较少。郭医生提醒，在往年老人摔伤的病例中有一些是因为天冷而快步行走导致摔倒，因此在做好防滑之外，做好保暖也很重要。
　　哈尔滨市红十字中心医院骨科主任唐校光表示，一些人认为摔倒后只要能站起来走路就没事，这是错误的，因为若已经发生骨折，站起来试走只会加重骨折伤害，尤其是无移位嵌插骨折，由于骨折两断端在外力作用下紧紧“咬合”，虽然可以站起来走路，可是十几分钟到半个小时内就会有剧烈的疼痛，因此摔倒后不要强行站起，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重后再慢慢起身。
　　医生提醒
　　雨雪天老年人要尽量减少外出，外出时尽量穿合脚、保暖、防滑的鞋，女士不要穿高跟鞋。上下车时要留意台阶，抓好扶手，防止脚下打滑。雨雪天行走时步幅宜小，身体略向前倾，如滑雪状，双手不要插入衣兜里，以防摔倒后头部或肘部关节着地。若不慎摔伤，不要自行用活血药物或热敷处理，以免加重伤处肿胀，应该冰敷或用止痛药。此外不要揉捏骨折部位，这样不仅会加重骨折，还可能导致骨折断端刺破血管和神经，应立即拨打急救电话，到附近医院进行正规的救治。