本报讯（记者 刘菊）29日，哈尔滨市疾控中心发布春节期间疫情防控提示。
　　2022年春节临近，外地返城返乡人员增多，人员流动持续加大。连日来，国内多个省市出现多点散发、局部暴发疫情，为降低新冠肺炎疫情输入和传播风险，确保全市人民度过一个健康、平安的春节，哈尔滨市疾控中心发出如下提醒：
　　一、密切关注疫情动态。请广大市民关注官方渠道发布的疫情信息，及时了解涉疫地区疫情风险等级以及各地防控政策。节日期间尽量减少出行，不前往涉疫地区，倡导就地过节，非必要不离哈。
　　二、做好出行管理。鼓励春运期间错峰避峰出行，返程返乡前后主动报备行程，详细了解目的地疫情防控政策，途中做好个人防护，返回后少出门，少参加聚集性活动，主动配合落实各项疫情防控措施。
　　三、加强个人健康防护。广大市民朋友应加强自我防护，尽量不去人员密集场所，乘坐公共交通工具以及出入农贸市场、超市等人员密集场所时主动配合测温、扫码、保持一米线等疫情防控规定，科学规范佩戴口罩，保持安全社交距离。勤洗手，居室和工作场所常通风，不扎堆、不聚会，使用公勺公筷。
　　四、做好自我健康监测。广大市民节日期间应保持健康的生活方式，劳逸结合，均衡营养，保证充足睡眠，时刻关注自己和家人健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实报告个人旅居史，就诊过程中应全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
　　五、安全食用冷链食品。尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购，不在无证照摊贩处购买食品，不购买来源不明的冷链食品。采购食品时要做好个人防护，避免直接接触冷链食品。预包装进口冷链食品建议对外包装进行更换或清洗消毒。食物加工前要认真清洗，清洗时注意防止水花飞溅。
　　六、接收邮件要注意。倡导无接触配送，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。收到境外或涉疫地区邮件或物品时，要正确佩戴口罩和一次性手套，用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行全面消毒，处理完邮件后及时摘下手套，做好手部消毒或清洗双手，及时更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
　　七、积极接种新冠疫苗。目前疫苗接种仍是降低感染率、重症率和死亡率的有效手段，请符合接种条件的适龄人群、未完成全程免疫及需要加强免疫的人群尽早主动完成接种。
　　八、不信谣不传谣。及时关注官方渠道发布的权威信息，不随意转发、扩散未经核实的疫情信息。
　　疫情当前，请广大市民自觉遵守我市疫情防控相关规定，做好自己健康的第一责任人，防控不松懈，健康平安过大年。