4A
　　为什么这么难？
　　□本报特派记者 王坤 张堃雷
　　4A跳，又名阿克塞尔四周跳，这段时间，这是一个被频频提及的热词。4A为什么被称为“人类极限”？为什么已有“冬奥两金”在手的日本名将羽生结弦，会对它如此冒险执念？
　　谜一样的“人体极限”
　　4A跳是花滑常见的六种跳跃中，唯一向前起跳的跳跃动作，也是难度最大的跳跃。虽然叫四周跳，但它实际在空中翻转四周半。比另外5种常规四周跳多出来的这半周，说起来容易，却是“人体极限”。完成这个动作时，人类需要对抗重力和生存本能，在0.8米左右高度、0.7秒滞空时间内完成1620度旋转——它落地时的冲击力堪比车祸撞击。
　　这个动作的运动速度，相当于马拉松用时2小时内，或百米跑进9秒50——目前男子百米世界纪录为9秒58，由博尔特2009年8月16日创造。从完成方式上说，它并不是单纯在3A跳基础之上的升级。日本有体操运动员专门研究过花样滑冰的4A，发现要想实现它，单纯把3A“加速”根本无法实现，要用一种全新的跳跃理论。迄今为止，没有任何花滑运动员在公开比赛中完成过4A。
　　全日锦标赛首尝4A
　　羽生结弦的招牌动作之一是3A，这个三周半跳基础分值与一个四周单跳相差不多。因为3A稳定，羽生结弦的3A也被称为“铁板3A”。
　　此前4年间，手持“铁板3A”，羽生结弦最初并没意识到4A的可怕：受伤时有发生，不能经常集中训练4A，越是集中练就越受伤。他意识到4A能转足周简直天方夜谭。2018年平昌冬奥会夺冠后的一两年里，羽生结弦强烈意识到，自己的进步似乎停止了，他甚至觉得无法完成一套自由滑。
　　直到2021年12月26日的花样滑冰全日锦标赛中，羽生结弦终于达到了能在比赛中尝试4A的程度。虽然最终旋转周数不足，但安全落冰。这是羽生结弦距离梦想无限接近的一次，他是吃了止疼药上场的。最终，他以322.36分夺冠，顺利拿到了直通北京冬奥会的入场券。