本报讯（记者 杨艳）当家中老人出现记忆障碍，丢三落四、说完就忘，反复提问相同的问题或反复述说相同的事情；在熟悉的环境中迷路；判断力差，注意力分散；经常以自我为中心，狂躁妄想、抑郁等症状时，您要注意啦！老人可能已经患上老年痴呆。
　　据黑龙江中医药大学附属第一医院针灸六科副主任医师刘鹏介绍，老年痴呆症多见于60岁以上的老人，50岁之前也可能患病。首先，年龄越大、老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高；有痴呆家族史的，患病风险更高。其次，高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等也是诱因。另外，有抑郁病史、兴趣狭窄、精神创伤、吸烟、酗酒的人更容易患老年痴呆。
　　哪些运动可防病
　　一是每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走，可以提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止退化。
　　二是使用十指的指尖做细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，预防痴呆。
　　三是使用手指旋转钢球、胡桃，或用双手伸展握拳运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。