□高军震 周芷含 本报记者 杨艳
　　“每个人付诸行动，共同应对世界肥胖问题”是历年世界肥胖日的存在意义。今年3月4日是世界肥胖日，宣传主题为“肥胖防控，你我共行动”。根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，我国近一半成年人和五分之一的孩童超重或肥胖，其带来的危害更是不言而喻。哈尔滨市第五医院骨科医生提醒，关注儿童肥胖导致的骨质问题，控制体重合理减肥。
　　运动方式不当
　　让膝关节“压力山大”
　　哈尔滨市第五医院运动医学科医生鞠超杰表示，接诊的膝关节磨损严重患者中很大一部分都体重过大。因为膝关节在人活动时承担的重量是体重的2到3倍，所以肥胖患者在行走以及运动时，膝关节受到的伤害会更加严重。
　　医生表示，运动是公认的减肥手段，但对于胖人来说，运动时一定要注意保护膝关节。肥胖者体重较大，运动时对膝关节造成的压力比常人大，比常人更容易磨蚀关节，因此应减少对膝关节有严重压迫的运动形式，如蹲起、跑步、跳绳等。
　　鞠超杰医生介绍，这些运动虽然对于膝关节有一定损伤,但也不是绝不能做，一定要适量，同时注意加强训练大腿力量，以减轻膝关节压力。尤其是在膝关节出现问题时，不要忍痛锻炼，首先要停止运动让膝关节得到恢复，如果停止运动后疼痛加重，就要到专业医院检查，对于所出现的问题进行及时治疗,不让膝关节损伤更加严重。
　　16岁少年
　　“小摔”导致骨骺滑脱
　　肥胖问题不仅困扰着成年人，对儿童青少年也有着很大影响，对其骨骼的生长发育更是一记重锤。不仅影响身高，也更容易出现髋关节损伤。
　　近期，小儿骨科汤池医生接诊了一位16岁少年小华（化名）。刚见到小华时，其走路不稳、跛行，髋部疼痛难忍，在X光检查后被诊断为轻度外伤导致的右侧股骨头骨骺滑脱。原来，十几天前小华曾不小心摔倒过，小华年仅16岁，1.68米的身高体重却已达180斤。再三斟酌后，汤医生决定为其进行切开复位内固定术，小患者术后恢复良好。
　　汤医生表示，股骨头骨骺滑脱是青少年中常见的一种髋部疾病，与肥胖关系密切，多发生于8岁到15岁的儿童。由于肥胖使人股骨后倾增加，对骺板的剪应力增加，导致股骨头骨骺滑脱。
　　医生提醒，近年来青少年肥胖患者越来越多，带来了很多健康问题。因此，家长要注意孩子的体重管理，消除对孩子骨骼的不利影响，助他们健康成长。