张太平在侍弄自家小园。
　　□本报记者 叶勇
　　采菊东篱下，悠然见南山。远离城市的喧嚣，感受大自然的田园风光。时下，当人们还在讨论如何养老，如何享受晚年生活时，一些城市里的老人已经开始选择他们喜欢的快乐日子：归隐田园，侍弄三垄薄田，每天只关心粮食和蔬菜，住着农家小房，依山傍水，坐看夏花秋实。
　　城市老人
　　爱上乡村养老
　　“冬天到三亚，夏天回哈市。在家的日子里，一大半时间，会到平山的农家小院里生活。”69岁的张太平说，在阿城区平山镇，像自己这样过着“上山下乡”生活的城里人，并不算少。在熟人圈子里，无论年龄相差多少，张太平更喜欢人们叫他太平大哥。
　　中等身材，体格健硕，雷厉风行，谈吐间中气十足……23年的军旅生涯，给太平大哥身上铸就了典型的军人气质。太平大哥生长于城市，但灵魂却归属于大山，经过部队的锻炼，他可以通过观察河流、山脉的走向和阳光的照射，在密林中寻找到方向。
　　1994年从部队退休，太平大哥随着孩子在哈市定居。每年在三亚和哈市之间过着候鸟生活。期间，太平大哥带着朋友几乎爬遍了哈市周边大大小小的山头，后来干脆在周边乡镇租房而居。现在太平大哥租住在阿城区平山镇，一间不大的农房，却有着数百平方米的院子，每周他会回到哈市香坊区的家里小住一两天，更多的时间则是留在乡下，过着日出而作，日落而息的生活。
　　无独有偶，在道外区天恒山脚下，从铁路系统退休的曹师傅也离开了位于哈市高档小区的家，在这里已经居住了几个夏天。“每周都会去山上转转，早晚侍弄一下地里的果菜，平时就和乡亲们聊天、看风景……”曹师傅每天的生活很充实。现在地里的豆角、茄子、西红柿、辣椒和各种各样的小菜都已开始收获，一日三餐，自给自足。最关键是地头上那十几垄玉米，曹师傅说，这是纯绿色的粘玉米，少配些大米和白面，基本够一家人的口粮。言语间，幸福感和成就感油然而生。
　　生活条件有不足
　　休闲惬意是关键
　　“现在很多农村人都涌入到城市工作，城郊和乡下的空房很多，租价也非常低，每天种地、爬山、游山玩水随心所欲，既愉悦身心，又锻炼了身体。”太平大哥介绍，在平山租房每年的租金才千八百元钱，即使冬天闲置半年，也不心疼。
　　“说实话，乡下和城里的生活条件还是有差距的，主要体现在卫生条件和舒适度上。至于空气和自然环境，乡下则一定占优势……”太平大哥介绍，平山镇每周都会有大集，不少城里人都会开车过来采购，物资新鲜，价格还低。平时是小市场，距居住地几分钟路程，非常方便。
　　偶尔会有朋友前来探望，其实也是羡慕田园风光，借机过来感受一番。每每此时，太平大哥都会炖上湖鱼，让大家尝尝鲜。曹师傅的双休日是他期待的，也是最忙碌的，儿女们会带着他们需要的副食、肉和生活用品，举家前来“度假”，曹师傅会张罗一桌好饭，临走时，再打包好刚刚成熟的瓜果蔬菜等农产品，看着儿女们满载而归。
　　“自己下过乡，喜欢这种天宽地阔的感觉。每天中午，自己躺在树萌下的躺椅上，呼吸新鲜空气，喝着茶，眺望远处延绵的山色，这就是惬意的生活。”曹师傅说，现在通讯、交通都十分方便，在这里没有中断和城里老伙计们的联系，真要有事，个把小时就能回归城里。
　　乡村养老虽好
　　切不要把乐趣变负担
　　随着农村人口大量进城工作、生活的同时，近些年来，“到农村生活”的养老模式已在全国各地铺开，在南方有些农村已经开辟养老产业，并形成一定规模的养老村。
　　哈市双城区联兴镇永跃村临近京哈高速出口，在村边就开办着一家占地面积15000多平方米的益善养老公寓。全国“最美家庭”、“全国向上向善好青年”、省“十佳道德模范”获得者、哈尔滨市人大代表、园长陈圆圆介绍，在目前入住者中，有很大一部分就是城里人，其中还有几位是南方来哈避暑的“候鸟”。按照公寓规定，每位入住者在自愿的情况下，可以选择几垄地，进行耕种，工作人员还会协助田间照料。
　　陈圆圆说，城市老人“下乡养老”好处颇多：一是农村空气清新，生活宁静；二是食物新鲜，还可以种菜养鸭，体验不同的生活；三是生活成本低。
　　“农村养老固然好，但也不是每个人都适应并喜欢的，有人对田园生活情有独钟，也有人对田园生活望而却步。每个人还是要选择适合自己的养老方式。动手能力不强、长期依赖城市服务功能的人，还是不要轻易尝试田园生活。”曹师傅介绍，前几年，有位朋友也来到乡下与自己择邻而居，并将小院划分成不同大小的区域，种了各种各样的果菜，每天在田间地头耕种，但到了收获的日子，西红柿却是“歪瓜裂枣”，半青不红，茄子也没有长大……由于缺少田间经验，时间长了，人又进入了疲劳期，菜地便成了“鸡肋”。第二年，这位朋友就回到了城里生活。
　　陈圆圆表示，劳动和收获，可以增强老人的主观幸福感，带着子女孙辈一起劳动，也能促进家庭和谐。同时，劳动的过程也是提升体能的过程，力所能及的运动能促进老人身心健康。但老人需要量力而行，劳动强度不宜过大，避免过于辛苦，不要让乐趣变成了负担。同时也要选择好，是自己租房独住，还是到乡村公寓与老友同处。只有做足准备，晚年生活才能在田地山水间，惬意幸福。