□本报记者 高云
　　黄晓明说，中年人的情感表达是含蓄内敛的；人生不都是美好的，现在更想演有缺陷的角色；为了保持身材，每天吃盐不超过3克，角色需要他胖就胖，需要瘦就瘦……
　　最近他出演了一个跟自己很像的暖心律师丰盛，电视剧《玫瑰之战》几乎是零宣传空降央视播出，女主角袁泉饰演遭遇丈夫背叛的中年女性顾念，离婚后重返职场逆袭。记者采访黄晓明时，问了一个很刁钻的问题，“如果你可以分身，这部戏里你还想演哪个角色？”他回答，“袁泉的那个角色。”
　　中年人的情感内敛含蓄
　　丰盛虽然是律所的合伙人、职场精英，却一点都不“霸总”，暖心又接地气。大学时暗恋过的女同学遭遇家庭危机，十年之后重返职场，他力排众议给了她一份工作，还默默支持对方。这种不打扰、细水长流的感情很感人，也很真实，有一条弹幕让黄晓明感触很深，“中年人的暗恋是含蓄的，想要热烈表达，但是又不敢，让人心疼。”
　　他说，可能是年纪到了，对于事业和感情的思考多了，“看得多，经历得也多了，对中年人的这种情感有很深刻的理解。所以在表演上，尤其是情感方面要内敛，情感虽然炙热，但表达要含蓄。”
　　黄晓明近几年的表演方式内敛了许多，《鬓边不是海棠红》《琅琊榜2》反响不错，虽然也是演富家公子和贵族，没有了从前的张扬和耍帅，镜头里的男人成熟、有担当，带着一家之主的负重感。很多人说，“不耍帅的黄晓明更帅了。”没人再调侃他的演技，作品证明了“大满贯影帝”的实力。
　　暖心律师很像自己
　　记者采访过黄晓明很多次，他是最受媒体欢迎的明星，采访百无禁忌，各种要求都配合。这次《玫瑰之战》中的丰盛热心、善良，处处顾及别人的感受，给人感觉很像他本人，而同样的话导演、编剧、身边的工作人员都说过，连他自己也说：“读着剧本，念着里面的台词感觉好多就是我日常生活中说的，大家都笑，可能确实性格像吧。”
　　黄晓明是圈内有名的热心人，常年参与各种扶贫助农的公益活动，给空巢老人捐款捐物。他说丰盛的人生价值观和自己很像，善良热情，愿意帮助那些需要帮助的人，希望周围的人都开心。最初他觉得角色跟自己太像了，想演突破自己的，身边工作人员说：“你一直演不同的角色寻求突破，别人以为那些角色就是你，现在演回跟自己很像的，大家反而觉得有新鲜感。”
　　人生都是不完美的
　　《玫瑰之战》是他第三次出演律师，提前下了不少功夫，去律所学习，跟真正的律师交流，观察生活。“每个律师都不一样，但是他们都会有统一的性格特征，在条理上比较清晰。”黄晓明有意加快了语速，说话铿锵有力，让造型师尽量选素雅的服装，衬衫袖子挽起来，不刻意戴领带，显得随意一点，干练一点。
　　44岁的袁泉不久前拿下了百花奖，黄晓明形容对方的演技“出神入化”，两个人同龄，同年进入大学学习表演，饰演大学同学代入感很强。他觉得袁泉自带悲情气质，而自己表演会加点幽默感，比如听说顾念离婚那场戏，明明想笑还要拼命忍住，话说得语无伦次，整场戏都是他自己设计的，很多台词也是自己加的。
　　袁泉饰演的顾念婚姻失败，但在职场中重新找回了自我。如果能“分身”，黄晓明也想演一次顾念，“对于我这个年纪的人来说，更希望演的是人生成长的过程，经历过挫折磨难之后的反省、学习和崛起，演人物的多面性。丰盛有他脆弱、执着、倔强的一面，袁泉的角色也是，这里面的每个人都是不完美的，这才是人生。”
　　想演有性格缺陷的人
　　他已经44岁，这几年和黄晓明聊天会发现，他几乎没有任何偶像包袱，“以前都是演角色的好，现在希望演角色的缺点，这可能是成熟的一个表现，我会觉得人生的痛、生活中的痛是值得演绎的一件事情。人生不都是美好的，但我们往往只想把最美好的一面展现给大家，我自己是这样子的人，有很多的朋友也是这样子的，但他们是非常让人心疼的。所以我希望不要演绎一个完美的人，而是演一个真正的人，有性格缺陷的人。”
　　他觉得《玫瑰之战》很像现在的自己，“20岁的时候自信满满；30多岁的时候碰到了一些挫折，有点抑郁，不自信；后来努力之下又有了一些成功，40岁的时候，看以前的自己，觉得怎么那么傻；现在44岁了，又发现40岁的自己也特别傻，哪有那么多的无辜和抱怨？遇事就淡然一笑。”
　　希望塑造中国硬汉军人
　　前段时间为了新戏角色，黄晓明短时间减重25斤，他说：“角色让我胖就胖，让我瘦就瘦。”年轻时，他不太在意胖瘦，就想着怎么让自己更爷们一点，把皮肤晒黑，偶尔还留胡子，演硬汉，像《风声》里的军官、《夜宴》里武将，还有《岳飞》。人到中年，作为易胖体质，他对自己要求更严，开始减肥、健身，平常饮食无油少盐，每天吃盐严格控制在3克以下，吃极少量的粗粮，细粮几乎不碰。拍电影《戴假发的人》时，几个月没吃过主食。他说：“很痛苦，但是换回来的是上镜精神，尝过甜头之后，为了喜欢我的观众，豁出去了。”
　　这么严苛的保持身材还有一个原因，他一直想演军人，希望某天有好的剧本找上自己，塑造一个中国军人的形象，一个中国硬汉。
　　经历过事业和爱情的起起伏伏，现在的黄晓明活得非常通透，“人生就是要活出不同年纪的精彩，把自己的期望值降低一点，你得到的就都是礼物。”