都说秋高气爽，但需要注意的是，伴随而来的还有干燥。夏秋换季，空气湿度不高，不少人会觉得口干、咽干、喉咙不舒服、想咳嗽，甚至时不时流鼻血。黑龙江省中医药文化传播协会理事庞志强医生提醒，如果你同时伴有以下症状，那可能就是“秋燥”：①声音沙哑②鼻敏感③皮肤干燥④便秘⑤头发干燥。
　　那么，秋天吃些什么来缓解这种干燥？庞志强医生建议，保证水分的摄入在天干物燥的时候非常重要，水至少喝1500毫升/天，随时随地喝。每顿饭还要有液体类食物，奶、粥、汤都可以。另外，水分含量丰富滋润的食材也特别适合这个季节。
　　秋季如何防秋燥？秋季养生的特点是什么？今晚，新晚报“健康冰城”直播栏目邀请了庞志强医生，给大家分享《金秋时节论养生 秋燥防治正当时》专题讲座，并为大家一一解答问题。
　　庞志强（医学硕士，主治医师），黑龙江省中医药文化传播协会理事，黑龙江省中医药学会青年委员会委员，省中医药学会外科分会委员。师从国家级名老中医王玉玺教授、孙申田教授等多位中医名师。熟读中医经典，主张整体与局部相结合，辨病与辨证结合论治疾病，擅长中药、针灸结合，并辅以外治法治疗中医皮肤科以及内科疾病等，得到广大患者的认可。
　　主治：1.扁平疣、神经性皮炎、荨麻疹、湿疹、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、痤疮、日光性皮炎、黄褐斑、白癜风、斑秃、银屑病、皮肤瘙痒等皮肤科常见疾病。
　　2.头痛、眩晕、心悸、失眠、咳嗽、胃痛、胃胀、肋痛、腰痛、便秘、腹泻、尿频等中医内科常见疾病。
　　在直播节目中，有被相关问题困扰的读者可直接参与直播与庞志强医生对接、问诊，免费挂号。

■直播时间：2022年9月19日（星期一）19:30

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