本报讯（记者 杜菲菲）随着我国疫情防控措施不断优化调整，在接下来的时间里，怎样做好个人防护？老年人接种新冠疫苗的必要性以及注意事项有哪些？12月8日，在哈尔滨市政府新闻办召开的疫情防控专场新闻发布会上，市疾控中心副主任王艳回答了记者提问。
　　王艳说，12月7日，国务院联防联控机制发布了优化疫情防控“新十条”，对风险区划定和管理、核酸检测、隔离方式、老年群体疫苗接种、保障群众就医购药需求等方面的举措进一步优化。由于奥密克戎极高的传染性，我们每个人都要做好自己健康的第一责任人。对个人而言，在继续做好戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人防护的同时，如果你住的楼里有阳性感染者，请注意以下几个方面：
　　一是评估环境，确保有专业人员评估过社区环境、家庭通风下水条件等，确保周围是安全的。
　　二是保持家居通风，每天尽量定时开窗通风。气溶胶比较怕空气流通，风一吹，气溶胶就能很快散开。因此，在室内勤通风，是有效预防气溶胶传播的方式之一。
　　三是开门采样、取餐、投放垃圾时务必戴好口罩，要注意开门时轻拉慢推，避免与对面房间同时开门，开门后做好手卫生。
　　四是马桶盖常关闭，便后冲水一定先盖上马桶盖。
　　五是卫生间干湿地漏注意每天定时注水，可使用500毫升水瓶，每天1瓶，分两次注入地漏，注水后盖上盖子，并且用装满水的塑料袋压住。
　　六是倒垃圾时要全程佩戴口罩。出门倒垃圾前要妥善包好垃圾，注意手部卫生，出门后立即关门。尽快返回家中并立即洗手。减少直接用手接触小区门把手、电梯按键等公共设施。
　　王艳说，在做好个人防护预防感染的同时，尽快提高老年人新冠病毒疫苗接种率，是应对疫情的一道重要防线。
　　一是老年人感染后引发重症以及死亡的风险远高于其他人群。我们看到，虽然各国由于奥密克戎病毒导致的重症和死亡的比例不一样，但是没有接种疫苗的老年人，尤其是有慢性基础性疾病的老人，一旦感染，引发重症以及死亡的风险远高于其他人群。所以，老年人需要特别注意加强自身防护，更需要积极接种新冠疫苗。
　　二是我国现有疫苗安全有效，老年人可以放心接种。全球60岁以上的人群接种中国的新冠病毒疫苗超过10亿剂次。监测数据显示，我国新冠病毒疫苗的安全性与以往其他疫苗相当。只要完成加强针的接种，对于新冠病毒感染造成的重症和死亡都能产生非常好的保护作用。
　　三是尽快按程序接种。提倡之前没有接种新冠病毒疫苗的老年朋友及时接种。无论是基础免疫还是加强针，该打的一定要打全，加强接种与全程接种（第二剂）的时间间隔由原来的6个月已调整为3个月，完成全程接种超过3个月的老年朋友，提倡及时完成加强免疫接种。
　　四是需要注意事项。在接种前：一定要确认基础性疾病控制良好并处于稳定期，在药物控制良好、病情稳定的情况下可以接种新冠病毒疫苗。在接种时，需全程佩戴口罩，向医生主动提供自己真实的健康状况，近期服用的药物信息。在接种后，需在接种点留观30分钟。注射部位保持干燥并注意个人卫生。接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原，不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物，清淡饮食、多喝水，适当休息。
　　王艳再次提醒广大市民，面对新冠疫情，无需恐慌害怕，但也不要轻视疫情，如果身体出现严重症状，一定要及时就医。无论何时，掌握正确的健康知识，坚持做好个人防护，积极接种疫苗，都是保护自己和家人的重要“武器”。