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孩子感染了,家长该咋办?
哈市第一专科医院心理专家分享妙招
  本报讯(记者 刘菊)19日,记者采访了哈尔滨市第一专科医院副主任医师李洋,围绕市民关注的家长恐慌孩子感染怎么办、孩子感染家长如何稳定心态等问题进行科普。
  李洋表示,焦虑的本质是对未知事物的恐惧,害怕对生活失去掌控感,当前环境下,家长们肯定都是有一些焦虑情绪,这都是完全可以理解的。
  如何帮助家长们平稳心态,李洋给出两点建议。一是做好心理准备,任何事情的到来,背后都有礼物,生命中没有绝对的坏事。不管身处何种境地,首先要相信自己有能力应对,在心中为自己种下一颗希望的种子,坚定地相信境况最终一定会好起来。这样才能避免精神内耗,集中精力,对生活中的变故作出最有效的处理。其次是要相信孩子,相信孩子的生命力,他们绝不是脆弱不堪的,孩子本身就有着强大的自愈能力。最后,要相信“相信”的力量,无论何时,都要对孩子充满祝福,坚信孩子最终会成长得很好。相信我们自己的生活,一定会越来越好。越是这样相信着,这种信念本身就充满着强大的力量。它会让人从内往外散发出一种平和的气质,因为坚信一切会好的,那么人们就对生活有了更多的笃定,有了一种掌控感,这种信念足以对抗任何焦虑。
  第二个建议是做好实际准备,心中有信念之后,还要做好实际准备。适当准备一些应急药品、消毒物品,出门注意防护,避免聚集。教会孩子手卫生,饮食方面注意营养均衡,补充蛋白质和维生素,尤其是补充维生素C,有条件的情况下带孩子每天跳绳200个,锻炼身体,规律作息。能做到以上这些,就已经做得很好了。如果家长们有精力,可以了解一点中医保健的小妙方,精油推拿刮痧的小技巧,那就更好了。
  如果孩子发生了感染,那么有了之前的心理准备,家长只需要对症处理就好了,不要盲目去医院,避免交叉感染,避免折腾孩子,可以居家观察孩子的情况。在家里环境好,适合孩子休息,也适合根据孩子胃口调配饮食,这些条件都是帮助孩子尽快恢复的重要保障。在治疗方面,不要盲目用药,急于求成,孩子的感染多数没有潜伏期,一般直接以高热开始,这时候最重要的是退热,38.5℃以上需要马上应用退热药,布洛芬或者对乙酰氨基酚,选择一种就可以,不要重复用药。饮水,补充维生素C,孩子厌食呕吐腹泻不要强迫孩子进食,可以服用一些益生菌改善消化道症状。最重要的是观察孩子的精神状态,如果孩子高热,但精神状态好,那么不需要太担心,对症观察就可以。如果孩子精神状态不好,昏睡、抽动、呼吸急促、憋闷,那就要去医院检查了。一切以孩子的感受为主,不要让家长的焦虑占上风,相信自己的能力,相信孩子的生命力,相信“相信”的力量。

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