本报讯（记者 杨艳）近期，全国各地新冠病毒感染人数有所上升，月子里的妈妈们更是担心，如果感染后传染给宝宝可咋办？哈尔滨市红十字中心医院产后康养中心专家为您科普相关知识，教您如何避免感染新冠病毒，“阳了”之后如何坐月子。
　　哈尔滨市红十字中心医院产后康养中心护士长车成爽介绍，坐月子的妈妈刚经历过分娩，身体机能需要逐渐恢复，有的妈妈第一波没有被感染或是未接种过疫苗等，都是需要重点关注、注意防护的人群。预防感染新冠病毒首先要保持冷静，这有助于更好地应对问题。其次是确保给自己充足的休息时间，避免过度劳累。饮食保持均衡，确保摄取足够的营养，特别是蛋白质和维生素。多喝温热水，水能维持人体正常代谢，保持生命活力，水能利尿排毒，产褥期妈妈出汗较多，流失水分多，每天应补充1500到2000毫升左右。
　　车成爽提示，妈妈如果感染新冠病毒，一定要与婴儿减少不必要的接触。在进行母乳喂养时，要用肥皂或清水或含酒精成分的免洗洗手液洗手。与婴儿接触时，包括喂奶期间，佩戴医用口罩；一旦医用口罩变得潮湿，必须立即更换，定期清洁和消毒母亲接触过的物体表面及餐具和奶具用品。
　　最后，车成爽告诉各位妈妈及其家人，新冠疫情不可怕，做好身心调理，家人积极支持，科学防疫，合理用药。